隨著年齡的增加，人們血管中會堆積一些毒素與雜質，很容易出現血管堵塞，加速血栓的形成。

不過，大家可以通過適當的調整飲食結構，經常食用一些具有「溶栓」效果的食物，能夠起到幫助疏通血管，趕跑血栓的作用。下面來為大家詳細的介紹。

當人體出現血栓時，身體會有哪些表現？

1、睡覺流口水

雖然有些老年人在睡覺的時候會有流口水的現象，但如果是患有高血壓和糖尿病的老年人，長期流口水也有可能是早期腦血栓的信號，一定要特別注意。

　2、總是打哈欠

偶爾打哈欠是正常的，但是當老年人總是不停的打哈欠時，不要認為是自己睡眠不夠，也可能是出現腦血栓的癥狀。

3、突然出現劇烈頭痛

在沒有發生外傷或者疾病的情況下突然出現劇烈頭痛，同時還伴隨著抽搐。即使在睡覺的時候也會痛醒，這種情況一定要警惕腦血栓的前兆。

　4、經常突然眩暈

眩暈這種情況在腦血栓發生前經常出現，尤其是在清晨起床的時候，或者是疲勞和洗澡過後也經常出現。高血壓人群如果在一天之內總是出現眩暈，就要特別注意腦血栓的發生。

以下3種食物，被稱為天然「溶栓劑」，每天堅持吃，能很好的改善血栓的情況。

　1、西紅柿

西紅柿裡富含大量的番茄紅素，它具有良好的抗氧化性。對於老年人群來說，平時多吃一些西紅柿能夠預防血管老化，能增加血管的彈性。除此以外它含有的抗氧化成分能夠清理掉血管裡的自由基，防止血液發生凝結，提高血液循環的速度，對改善血栓有明顯的效果。

　2、洋蔥

洋蔥是生活中很普通的蔬菜之一，它的活性成分佔體積的0.005%，主要是由烯丙基和而烯丙基二硫化物形成。

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔中富含大量的胡蘿蔔素與維生素，以及豐富的生物鉀元素。鉀在融入血液後，能使血液裡的油脂軟化，同時可以幫助溶解沉積在血管壁上的斑塊，並將身體中的垃圾排出來。並且，胡蘿蔔裡的熱量也很低，經常食用能夠起到降低血黏度的效果，還能增加血管的彈性，有效的預防血栓。

　4、花生

花生屬於一種天然柔順劑，它裡面含有豐富的抗氧化成分可以幫助避免血管老化，還能加固血管的彈性。除了這些它還含有豐富的不飽和脂肪酸，可以清裡血管裡的垃圾，對預防血栓有很好的作用。

對於預防血栓也不能只依靠藥物，畢竟是藥三分毒，經常吃藥也會對人們的肝臟產生負面影響。最好的方法就是調整飲食結構，多食用一些有利於身體健康的食物。同時，還要加強身體鍛煉，提高身體素質，才能更好的遠離疾病。

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