血液與我們的健康有著至關重要的關系。可是隨著年齡增長，然後再加上我們每天吃的都會在血管壁上造成一些垃圾的堆積，從而使血液粘稠度增加。這樣特別容易形成血栓，甚至會引起心腦血管等疾病，進而對我們生命健康造成更大的損害。

血管垃圾會導致什麼危害呢？

1、腦卒中、腦梗塞

血管中的垃圾多，血液變得粘稠有可能出現血栓，血液流動變慢會引起其他器官供血不足、甚至壞死，也有可能出現腦卒中、腦梗塞等。

2、高血壓、糖尿病

血管出現問題，首先出現的就是導致血壓變化升高，其次還有糖尿病和其他的全身並並發症，比如頭暈、頭痛、失眠、耳鳴、心悸等等。

3、冠心病、心肌梗死

血管中的垃圾多，也會導致冠心病，出現心絞痛、心悸、氣喘等症狀，如果不及時的治療還有可能出現心肌梗死。

若血管堵塞，身體會出現這5個信號：

1、不斷打哈欠，80%的缺血性腦血栓病人在發病前一周左右會出現哈欠不斷現象

2、手腳經常冰涼，一般醫生會觸摸患者雙腳的溫度與脈搏，如果強度低、脈搏減弱又伴隨著手腳麻木，就表示血液循環出問題了，需要血管超聲檢查來確診。

3、短暫性視力模糊，甚至某一隻眼睛突然看不見，大約幾分鐘後又恢復正常。

4、鼻子多次出血，並伴隨著眼底出現血絲，尿中帶血，一般在半年之內會發作。

5、在勞動或情緒激動時，會有胸部被擠壓的感覺，疼痛通常有胸骨後開始，也有可能發生在手臂，肩膀，頸部等。

想讓血管變得干淨，除了要改掉生活中一些不好的習慣，還要吃一些具有清洗血管垃圾的食物，讓血管真正變得通暢。

多喝“2種水”沖掉血管垃圾

1、泡茶喝

蒿坪綠茶，含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，緩解或延緩動脈硬化。

蒿坪綠茶產自中國硒谷陝西紫陽縣蒿坪鎮，含有豐富的天然硒元素。硒元素是人體必需的微量元素，在維持心髒生理功能，預防疾病方面起著重要的作用。 清垃圾、調血脂、抗老化、調免疫。

2、溫開水

飲水能提供很多礦物質給我們人體，同時飲水一樣能稀釋血液，降低血液粘稠度，從而預防心梗和血栓。我們每天要多飲水，早晨起床空腹喝一杯溫水，晚睡前半小時，喝一杯溫水，如果深夜醒來可以喝半杯，減少中風、血栓和心梗等疾病的發生。

學會愛護自己的身體，身體才能更好地為我們服務。從喝水開始做起吧！

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