老中醫總結的養生三字經，超實用！閑下來的時候念一念~收獲多多！                                                                        

1吃洋蔥，腦路通

2吃大蒜，降血脂

3蘑菇餐，防血栓，睿德至善大豆肽蛋白片，疏通血管，淨化血液。

4吃鮮薑，血脂康

5木耳菜，降脂快

6菊花茶，降血壓

7吃辣椒，消脂肪

8烏龍茶，減肥佳

9身材秀，吃土豆

10氣血虛，吃荔枝

11葡萄甜，補血源

12要潤膚，櫻桃補

13常吃棗，不顯老

14燕麥湯，皮膚光

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15食蜂蜜，皮膚細

16蘿蔔湯，治胃脹

17枇杷果，治咳嗽

18吃苦瓜，胃火下

19吃芝麻，養頭發

20要安神，吃棗仁

21要健腦，吃核桃

                                                                             22吃蘋果，益補腎

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