大家一直想要減掉自己身上的贅肉，讓自己的身形變得更加苗條，只有這樣穿起衣服來才會更加的漂亮。減肥也要抓住最好的時機，其實冬天就是減肥，非常不錯的一個季節。在冬季減肥的時候，選擇適當的減肥方法，起到事半功倍的效果。下面為您介紹的這種方法是在飯後用這些東西泡水喝，讓您的體重不斷的下降。

山楂是營養藥用價值雙高的保健佳果，又叫做山裡紅，紅彤彤的像一個個紅寶石，此果我們生活中肯定吃過，糖葫蘆的原材料就是山楂，其果曬干之後還能夠入藥，泡水喝也具有較高的效果，那山楂最佳搭檔是誰呢?一起來聊聊

【山楂和荷葉泡水的功效】

山楂是一種食藥兩用的水果，具有開胃消食，促進消化的作用，而且還能夠緩解胃部油膩，泡水喝效果翻倍，還能夠清除鐵力的有害毒素，降低血壓和血脂，提高我們各項機能，早食早健康。

荷葉有升陽祛濕，利尿消腫的作用，有治療暑熱煩渴，頭痛眩暈，食少腹脹，崩漏，脫肛，衄血等的功效。

山楂荷葉一起泡水是愛美女性的減肥佳品，可降體脂、健脾、降血壓、清心神，預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病。常用山楂荷葉泡水喝，能夠減少自由基的生成，消除體內的脂肪，清腸毒，燃燒油脂，起到減肥瘦身的作用，大肚子變平了，甩掉大肚腩。

上面為您介紹的這種山楂和荷葉泡水喝，能夠促進腸道的蠕動能力，提高我們的消化功能，而且還能夠具有開胃消食的效果。經常和山楂荷葉泡水，還能夠減少疼痛，排除體內的有毒物質，輕松的甩掉我們，身上的贅肉，讓身材變得更加令自己滿意。

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