菊花茶功效作用豐富，常喝菊花茶有哪些好處，什麼人不宜喝

菊花是我們日常生活中十分熟悉的一種花卉，是中國十大名花之一，在中國有三千多年的栽培歷史，也是我國常用中藥材，在中國古典文學中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子，自古以來就被賦予了高潔不染的光輝形象。

菊花的功效和作用

菊花性辛、甘、苦，微寒。具有散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效，用於治療頭痛眩暈、目赤腫痛、風熱感冒、咳嗽等病症效果顯著，還具有提神醒腦的功效。一般認為，黃菊花偏於疏散風熱，白菊花偏於平肝、清肝明目。

現代研究表明：

菊花中的菊花揮發油可以抑制多種細菌的活性，所含的黃體酮成分有降血脂，降膽固醇，抑制血栓和擴張冠狀動脈的作用。

菊花常見搭配

菊花茶

取菊花10克，茶葉3克，一並沖泡，可防治早期高血壓。

菊花山楂茶

取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

三花茶

菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。

哪些人不宜喝菊花茶

1.菊花性寒，還有潤腸通便的作用，因此氣虛胃寒，吃不下飯，經常拉肚子的人慎用；

2.患有感冒的人群不能食用菊花，感冒多因為受寒引起，再食用性質偏寒涼的菊花會加重病情。

另外，菊花不宜和雞肉、芹菜、蓮藕一起食用。

參考來源