糖尿病人需“忌口”？這3種東西放心吃 輕松“遠離”糖尿病

我國是糖尿病大國，有1/10的人有高血糖的問題，血糖偏高的人如果不及時的進行調理，降低血糖，就會逐漸發展成為糖尿病。因此對於糖尿病人需“忌口”？這3種東西放心大口吃，悄悄“趕走”糖尿病。

1.苦瓜。

很多糖尿病的患者反而是喜歡吃甜的，所以苦瓜對於他們來說，是一種很難接受的食物，可是苦瓜有植物胰島素的稱號，因為它其中含有的苦瓜苷等成分，能夠起到類似胰島素的效果，所以糖尿病的患者如果能夠堅持服用苦瓜，甚至是直接喝新鮮的苦瓜汁，就能夠取代服用降糖藥物的效果。

2.洋蔥：

在外國人的廚房中，最不能少的一種食材估計就是洋蔥了，不僅當做調味品，還有著各種各樣的好處。

3.蔬菜。

患上糖尿病以後飲食要以清淡為主，做到吃鹽，吃糖飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜。

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