心臟病是一種多發疾病，嚴重危害人體健康，已經不只是老年人的專有病，它的魔抓已經伸向了年輕人。作為人體的重要器官，心臟對身體的作用很大，但心臟病一出現會成為人體的頭號殺手，人一旦患上心臟病，就像身體裡裝了一顆定時炸彈，隨時有毀滅的危險。這個問題越來越引起了人們的重視，所以及早的做好預防工作很重要。

防止心臟病產生，就要找到引發此病的誘因，加以防範。生活中有這10種習慣的人要注意，很容易引發心臟病，不要忽視了。

1、發怒

情緒易激動和暴怒的人，心臟病的發作風險會增加5倍。只要調理好心情，稍稍控制情緒，都可以降低這個風險。

2、孤獨

與人交流少，長期孤獨的人，壓力和血壓都會上升，對身體有很大的負面影響，心臟病的風險也有所增加。

3、常飲酒

長期喝酒的人會上癮，導致動脈硬化、膽固醇升高和肝臟疾病。這是引發心臟病的一大誘因。

4、缺乏維生素D

維生素D是人體必不可少的營養，缺少了它，會導致心臟病的產生，要及時補充。

5、減肥藥

形體的美需要用正確的方式來維持，千萬不要用減肥藥，這是弊大於利的。減肥藥裡面的化學物質會削弱心肌，誘發心臟病。

6、吸煙

長期吸煙會促進血液凝塊形成，阻止血液流向心臟，使血管中斑塊積聚，對心臟不利。

7、偏頭痛

偏頭痛與心臟病的發病機制相似，休息不當或生活方式不良是發病的誘因。

8、運動量暴增

要麼好久不運動，要麼一次大量運動，這種突然激烈的運動對心臟的刺激很大，是很危險的行為。

9、飽餐一頓

在心情沉悶的時候，有人通過大吃一頓來減壓。這樣會使血壓和心率上升，導致心臟病。

10、空氣污染和汽車尾氣

根據大量的研究數據顯示，人體吸入了大量的污染空氣和汽車尾氣，不僅影響肺部的健康，心臟也會出現問題。

導致心臟病的誘因當然不止這些，但這10種是很多人都沒有意識到，容易忽視的問題。大家始終要清楚一點，身體的任何器官出現問題，與不好的生活習慣和周圍環境惡劣必然有聯繫，一定要給身體一個潔凈健康的生長條件。

參考來源