生薑加一物，被譽為“頭號瀉藥”，排宿便、除口臭、肚腩悄悄扁平

每個人不可能一輩子都是健健康康的，難免會患上一些疾病，有些疾病可以用通過吃藥的方式來解決，但是有的就算吃藥也是需要很長時間的調養才能恢復健康，人們雖然不會希望自己永遠健健康康，但是卻會希望自己不要生太大的疾病，但有些疾病雖然不會讓你的健康受到太大的危害可是卻會讓你變得很難受。

其中一個就是便秘，我們每天都需要把身體中的毒素排出體外，這樣能夠讓身體便輕松，也能從外界吸收更多的營養，但是一旦出現便秘的情況。身體中的毒素就很難排出體外，這樣就會對腸胃造成負擔，還會出現口臭的現象。

生薑加上“它”，被稱為天然“瀉藥”，或許助你排出宿便，去口臭潤腸道！

生薑是家家戶戶都會准備的一種調味品，它能祛除食物中的腥味，還能讓食物的口感變得更好。它的功效還遠遠不止這樣，它還能幫助女性祛除身體中的濕寒之氣，還有減肥瘦身的效果，這只是它單獨使用的好處，它和別的食物搭配還能起到不一樣的效果。

第一種：生薑和檸檬

檸檬是生活中常見的一種水果，很多女生都喜歡吃檸檬，但是只是吃檸檬的話，能夠酸到你牙齒發顫，但是可以將檸檬是生薑搭配在一起，可以幫助身體清除身體中的毒素，從而達到潤腸通便的效果，當身體中的減少的時候，肚子上的小贅肉就會減少了。

第二種：生薑和蜂蜜

現在越來越多的人加入了養生的大軍，其中蜂蜜就是一種無副作用的保健佳品。很多養生人士都喜歡食用。許多人不注意平時的飲食，從而導致許多食物吃進身體之後無法消化，從而堆積在身體中形成毒素，無法順利的排出體外，這時候可以喝一些生薑蜂蜜水，能夠潤腸通便，溫暖腸胃，而且加上蜂蜜的生薑能有效的緩解本身帶有的辛辣。

第三種：生薑和苦瓜

俗話說得好，苦口良藥利於病，苦瓜雖然苦，但是它的效用卻有很多，其中最主要的就是清熱解毒，將生薑和苦瓜搭配在一起，能夠幫助去除口臭，會出現口臭是因為腸胃中的食物得不到消化，從而形成毒素堆積在身體當中，這樣就會產生臭味。

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