糖尿病足是糖尿病的並發症，它的後續危害是不能小瞧的，很多人就是因為這種病，到最終不得不截肢，主要還是因為在早期的時候沒有注意，沒有及時治療，到最後導致疾病變的更加嚴重。所以患了糖尿病後，對自己的腳要倍加保護，以免產生糖尿病足！

預防糖尿病足的10件小事：

1.嚴格控制原發病：一定要把血壓、血糖、血脂等一系列代謝異常的指標控制好。

2.戒煙：吸煙對神經血管破壞非常大，臨床觀察發現，抽煙歷史長、抽煙量多的人，一旦出現足破潰，癒合非常困難。

3.選擇合適的鞋：糖尿病病人由於神經病變的關系，對鞋的大小已經沒有感覺了，這個時候我們要選擇“寧大勿小”的鞋，同時可以定做特殊的鞋，根據自己腳的情況，根據壓力的改變，來定做一雙屬於您自己的鞋。

4.選合適的襪子：襪子應該是柔軟的，沒有接頭的，同時不能太緊。

5.洗腳注意水溫：洗腳水的溫度不能高於35℃。糖尿病病人由於神經病變的關系，感覺異常、減弱或者消失，往往喜歡用45℃以上的水洗腳，這樣很容易燙傷，後果嚴重的會導致截肢。所以洗腳的時候，一定要正常人幫他檢查水溫，也可以使用溫度計測量。

6.正確保暖：糖尿病病人常常感覺腳冷得特別厲害，尤其是冬天，老年人喜歡用電熱毯、熱水袋等取暖，這樣很容易把腳燙傷，而自己一點也感覺不到。建議病人在睡覺之前用物理性的東西把被窩弄熱，但是睡覺以後一定要關掉。

7.保護足部皮膚：由於糖尿病局部神經的病變，糖尿病人尤其是老年人的皮膚往往比較粗糙，呈砂紙狀，甚至有自發性的龜裂，這是常見的感染途徑。我們建議病人在洗完腳以後，用一些合適的的乳液，進行皮膚的保護。

8.修剪趾甲要適度：不要剪的太狠，稍微長一點沒關系。對足部的雞眼、足癬、胼胝等不要自己處理，最好找有經驗的醫生來處理。

9.千萬不要自行處理皮膚大泡：由於足部皮膚的微循環障礙，皮膚經常出現一些自發性的損壞，叫糖尿病的皮膚大泡。臨床上常見因為大泡破潰沒有得到及時處理而導致最終截肢的情況發生。正確的處理方式是盡可能不要弄破，在好的醫療條件下，用干淨的消毒紗布壓迫，使大泡自行吸收乾燥；如果大泡裡面的水比較多，可以用注射器把裡面的水抽出來，這樣也能促進它吸收。

10.每半年做一次下肢血管的檢查：讓醫生看一看動脈搏動的情況，皮膚溫度的情況，以及腳的情況。

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