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在這個信息和技術日新月異的年代，你會發現，很多事物都節奏越來越快，有的新生事物可能在一夜之間鋪天蓋地，然後沒有一兩年就轉而銷聲匿跡了。時代發展，新生事物更迭越來越快。

娛樂圈也是這樣，新人輩出的時代，很多演員你會發現不經意間就難覓蹤影了，女星秦嵐就感嘆到，適合中年女演員的劇作真的是越來越少。確實，年齡越來越大，對每一個女人來說都是人生的一道坎。

再說到現實中的女性，結婚有孩子後就變黃臉婆，但還是有些女性，會一直注意修身養性，有氣質的感覺讓人羨慕，因為她們身上有這三樣東西。

一、乾淨飽滿的精神面貌

一名女性，最忌諱的是不事收拾，無論是自己的精神面貌，還是家裡的衛生整潔，一個不修邊幅的女性，你很難將她和氣質掛起鉤來。

前段時間熱播的《少年派》中，中年女星閆妮再度驚艷亮相。而劇中的王勝男儘管臉上已經有了些歲月的痕跡，但是整潔的髮型、淡淡的妝容，以及精緻妥帖的衣服，讓她看起來有時還有少女般的感覺。

王勝男在工作中盡心盡力，生活中對家人也關心備至，老公林大為在外面受了委屈，她也會挺身而出。除了讓自己精神面貌良好，家裡也是收拾得乾乾淨淨，一塵不染。

歲月的痕跡，在她這樣氣質的女人面前似乎也顯得也從容了。怎麼會讓人不喜歡呢？

二、優雅的談吐

作為女性，談吐是氣質的最根本表現，你可以不美麗，但是絕對不要談吐粗俗。

時常會在大街上看到打扮得很社會的女子，衣著暴露粗劣，說起話來粗俗不堪，甚至髒話連篇，這樣的女人，想必人人都會敬而遠之了吧。更難以想像這樣的女性，怎麼能夠教育出一個有教養的孩子？所以說，對於一個女性而言，再光鮮亮麗的外表，假如一旦談吐粗俗，都立即讓人失望萬分。

在這個社會上，真正衡量女性氣質的，其實外貌只是一小部分，更重要的還是在內涵，有內涵和修養的女性，即使衣著樸素、外表普通，也會讓人願意親近。

《少年派》里的錢三一的媽媽即使和丈夫分居，依然保持著自己良好的氣質和生活原則，面對時常刻薄撒潑的小三，依然保持自己的風度，不和她爭吵。對比之下，小三的醜惡嘴臉盡顯面前。而三一的媽媽最終也贏得了屬於自己真正的幸福。

三、自律的生活方式

說到娛樂圈裡的恩愛夫婦，鄧超孫儷絕對算一對。據媒體報道，導演高希希曾介紹說，兩人的結緣之作《幸福像花兒一樣》拍攝期間，就表現出非常投緣的感覺，經常一起聊天。

鄧超在接受採訪時也表示，被孫儷吸引是因為她與眾不同，當初一起拍《幸福像花兒一樣》的時候，細心的鄧超發現，孫儷總是一個人在房間裡，不是看書就是做瑜伽，性格非常安靜。

漸漸地，被孫儷吸引的鄧超也不去吃喝玩樂了，兩個人一起安靜的聊天，彼此越來越互相有感覺。結婚後的鄧超，在孫儷的影響下，低脂低糖飲食，堅持健身運動，這樣也從一個發福的感覺變得十分幹練。

所以對於女性而言，生活一定要自律，控制身材，堅持看書，培養更有藝術氣息的自己。尤其是有了孩子的女性，更不要認為，已經到了這個年齡了，不再管理身材，大吃大喝不加控制，這樣只會讓自己的狀態越來越差。

氣質，說起來似乎是有點虛無縹緲的東西，很難學習，很難複製。其實，氣質的培養，在於一朝一夕的生活，在於你精心安排的日常生活之中。

保持自己的愛好，結交優秀的朋友，同時學習新生事物，不讓自己落伍。氣質的養成不容易，但是，一旦養成，你的魅力就會無可抵擋。