減掉50公斤體重是一種什麼樣的體驗？

16歲的澳洲女孩Josie Desgrand必須謝邀（IG賬號：nolongerfatjosie）。

因為她在一年時間之內，竟減掉了60公斤的脂肪！對此她說，爽就一個字！

原來Josie笑起來五官都快沒了，現在笑起來比初戀還甜。

原來她的後背布滿贅肉，現在纖腰翹臀要啥有啥。

原來她只能穿最大碼的衣服，現在穿什麼都好看。

減肥前VS減肥後的對比太強烈，小編看完羞愧地放下手中簡單的快樂......

減肥前的Josie重達127公斤。

因為父母很忙，沒有什麼時間照顧她。所以經常買一大堆零食糖果擺在家裡，供女兒消遣。

她餓了，就點披薩炸雞外賣吃。

沒有父母陪伴，也沒有玩伴的她，就只能宅在家裡，

每天吃很多，好像把肚子塞滿了，就也能讓心充實一樣。

久而久之，體重秤上的數字越來越多，Josie的身材越來越胖。

因為外形，學校裡沒有女生願意和Josie做朋友，男生則會給她取花名。

「肥豬」、「醜豬！」。

「她的手臂比麒麟還粗」、「是地震了嗎？原來是Josie在走路阿。」

孤立和語言暴力像針一樣刺穿了Josie敏感的心，她變得越來越孤僻，越來越內向。

直到有一天，校園霸凌再次發生的時候，Josie忍不了了。

她回到家痛哭，看著鏡子裡的女孩發誓：

「你一定要活得比所有人都漂亮，狠狠打他們臉！」

於是，她開始了艱辛的減肥之路。

Josie明白，自己之所以迷戀吃垃圾食品，是因為它們在父母不在的日子裡，

填補了她的空虛，成為了她的夥伴。

但暴飲暴食只會讓自己更加不健康。所以那一天之後，每天下午放學，她都會直奔健身房鍛煉。

負重深蹲、舉啞鈴......怎麼虐怎麼來。

週末也不閒著。

宅家的話就準備好啞鈴、彈力帶、瑜伽墊等工具，在家裡狂練。

但Josie更多會選擇沿著江邊慢跑。有時還能順便溜溜狗。

慢慢地，每天運動成了Josie的新習慣。

她愛上大汗淋漓的感覺，也因此越來越瘦，越來越有力量美。

但想要維持美麗，僅有運動遠遠不夠。

Josie開始自己逛超市買食材。

不再吃垃圾食品，而是學做飯。因為只有好好照顧身體，才是真正的愛自己。