幽門螺桿菌是一種寄生在胃內的頑固細菌，是導致胃炎，胃潰瘍，胃癌，胃黏膜相關淋巴瘤的罪魁禍首，研究發現，幽門螺桿菌還會導致口臭，口腔疾病，貧血，某些頑固性皮膚病。對於這種細菌，很多人都頭痛萬分，因為抗生素的濫用，導致幽門螺桿菌的耐藥率越來越強，常用的抗生素拿它沒轍，有人殺兩個甚至三個療程，到醫院檢查還是陽性。但有時，我們不妨轉換一種思路，你知道，某些食物也能抑制幽門螺桿菌嗎。

如今，大城市的人們生活壓力很大，他們的飲食不規律、熬夜、不喜歡運動等因素導致了胃病。研究表明，我國大約56.22 %的人感染了幽門螺桿菌。

幽門螺桿菌「最怕」的幾種食物，每天吃一點，趕走胃病和口臭

1、薄荷

薄荷性味辛涼，可以疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣，具有利膽健胃、制止腸內異常發酵的功效，可起到消食、下氣的作用。

2、大蒜是公認的能夠殺滅幽門螺桿菌的食物，因為大蒜中含有大蒜素，大蒜素有良好地抗幽門螺桿菌作用，但是大蒜雖好，吃太多了胃也會受不了，最好不要空腹吃大蒜。

3、黑米桂花粥，桂花是我國傳統十大名花之一，它不但味道清香，藥用價值還高。脾胃虛寒的人出現胃痛胃脹等症狀，此時可以喝一些黑米桂花粥，它具有具有暖胃止痛、溫中散寒的功效，同時可增強身體免疫力，有助於胃病恢復健康。

4、紅棗

蛋白質對於幽門螺旋桿菌的起到防禦作用，減少細菌對胃壁細胞的侵害。

5、蔓越莓。蔓越莓能夠預防腸胃粘膜感染，而且對預防胃潰瘍和慢性胃炎有很好的療效，蔓越莓的果肉到達胃中，能夠起到保護作用，不會讓幽門螺桿菌吸附到腸胃壁上，很好地隔離細菌與腸胃，避免發生接觸。

6、西藍花富含黃酮類物質，能抑制幽門螺桿菌的形成，持續食用，具有通便、養胃、殺菌、修復胃粘膜等功效。它還可以緩解胃潰瘍和胃炎等胃病。