一、忍。遇事忍一忍，保持心平氣和，不易失去理智，不會衝動辦事，能讓頭腦清醒，不因外物而影響決策，從而破壞大局。

二、笑。笑，是一劑良藥，能排解憂愁，帶來快樂；能化解矛盾，營造和諧。笑對生活中的一切，就不會有想不開的事，就不會有解不開的結。

三、幽。做人不要太古板，要學會在生活的點滴中尋找快樂，用幽默的心態對待一切。幽自己一把，樂自己一生。

四、思。遇到問題，多想一想，深思一思，不要被外在的表現所迷惑。

五、動。無論多忙，都要留下時間讓自己動起來。生活除了工作，還有很多美好的東西。

六、憂。不要擔憂自己的今天，不要憂慮自己的明天。怎麼開心就怎麼活。

七、淡。名利要看淡，不要太過於在乎。看重名利，心事就沉，事事處處都會往心中去，增加的只是煩惱。

參考來源:https://www.toutiao.com/i6589308006184256013/