牙自然脫落，恆牙隨後逐漸萌出，這是小朋友長到六七歲時必然要經歷的一個換牙過程。可如今，越來越多的小朋友出現換牙「程序」有點錯亂的問題，還沒等乳牙「下崗」恆牙就迫不及待「上崗」，於是，兩顆牙並排在崗，只能請牙醫通過「暴力」的方式強制要求乳牙「下崗」，否則將嚴重影響牙齒的美觀與健康。

在杭州口腔醫院兒童齒科，7歲的小男孩天天（化名）剛拔完牙，隨著麻藥勁慢慢過去他開始感覺到疼痛，起先是用力捂著嘴巴，後來實在忍不住了就撲進奶奶的懷裡哭了起來。

長在內測的雙排牙

聽接診醫生錢曉雲說，自去年11月以來，這已是她為天天拔的第四顆牙，原因都是同一個：乳牙還沒脫落，恆牙就已在旁邊長出來。

「雙排牙的問題現在在臨床上很常見，我們碰到每10個小朋友至少有5個存在，有些好一點的乳牙已經鬆動，而有些厲害的乳牙紋絲不動，只能通過外力拔除。

長在外側的雙排牙

就拿天天來說，錢醫生曾與他奶奶有過深入的溝通。小朋友從小就胃口不好，因此在喂養上大人向來非常上心，從6個月添加輔食開始，各種食物都是精心研磨，水果一直都是榨汁，最「偷懶」的也得去皮切塊。很少會有機會得用牙齒費勁的咬。

「牙齒就跟肌肉一樣用進廢退，尤其是小朋友在生長發育階段，更需要多鍛鍊。

換牙前這樣的牙縫較合宜

因此，錢醫生特別提醒各位家長，給孩子的飲食別太精細，應多給些原生態的食物讓孩子鍛鍊牙齒與頜骨。

如果你的孩子目前正處於幼兒園中大班的階段，趕緊看看他們牙齒間有沒有足夠的縫隙。如果沒有的話，適當增加牛肉乾、豆子等堅硬的食物讓孩子多用大牙嚼嚼，促進頜骨發育，應該在孩子10歲前都還有機會。