天氣轉冷時，有關節炎的人簡直痛不欲生。他們手腳麻木、行動困難、關節疼痛、晚上躺在床上翻來覆去無法入睡。還有人天氣寒冷時會腳干、腳裂，不僅疼痛，還影響美觀。主任醫師推薦了兩味泡腳的藥，簡單方便，而且見效很快。

▼這個方子被稱為「艾紅湯」，只要20克艾葉和20克紅花就足夠了。

使用方法很簡單：水燒開後煎20分鐘，用這個藥水泡腳，每天晚上泡20分鐘。

▼​它的功效很明顯，可以緩解關節疼痛、改善靜脈曲張，還能去除腳上的壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口、灰指甲、腳癬以及多年不愈的雞眼，讓腳光滑細膩。腳是人身體的第二心臟，用「艾紅湯」泡腳能夠對全身臟器起到通經、活血、化淤作用，還能解決一些「腳上」的毛病。 

「艾紅湯」的適用人群為：

關節不靈活，有關節疼痛 、骨性關節炎的老年人；腳上有壞死老皮、老繭、凍瘡、裂口的人；虛寒性痛經，每次來例假肚子痛的很厲害的女性；受涼之後腹痛的小朋友等等。

「艾紅湯」中只有艾葉和紅花，這兩味藥看起來簡單，效果卻很棒。

▼​艾葉泡腳還能驅寒，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內濕寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢後，人的氣血就會暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。

紅花能夠促進血液循環，讓血管擴張，它裡面含有活血化瘀的物質，被人體充分吸收後能夠加速血管內血液的流量，有效地預防了心腦血管疾病。

▼​用紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經反射，從而使人體各器官運行協調，促進人體新陳代謝，長期使用紅花泡腳的話可以增強人體的免疫功能。紅花中還含有安神的物質，對一些神經衰弱的失眠患者而言，睡前常用紅花泡腳能有效的改善睡眠品質，調理失眠症狀。

▼​「艾紅湯」雖然好處很多，但也有一些禁忌，老年人關節炎，可以每天晚上泡；小孩的腹痛，在他腹痛發作的時候泡；糖尿病的比較嚴重的，血糖控制比較不理想的，最好不要泡，因為這些人對溫度不是太敏感。

冬天大家可以用這個小方子緩解關節疼痛、預防關節炎，遠離腳干腳裂。以後再也不用忍受關節疼痛、腳裂的痛苦了。