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晚上經常失眠多夢?農村老奶奶教我這一招,讓你一覺睡到大天亮!

晚上經常失眠多夢?農村老奶奶教我這一招,讓你一覺睡到大天亮!

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晚上經常失眠多夢?農村老奶奶教我這一招,讓你一覺睡到大天亮!

 

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紅棗和大蒜放一起泡水喝,解決了許多人失眠多夢的煩惱,趕緊試試 紅棗有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效,女性朋友吃了有補血的功效,而大蒜一直是廚房裡的一種佐料,今天小編要跟大家分享的是紅棗和大蒜混在一起,它們有什麼功效呢?接下來一起看看吧。

首先剝幾瓣大蒜,將它切碎。再准備好一個杯子,

然後把切好的大蒜裝進杯子中,加入幾顆掰開的紅棗。

接著加入少許的蜂蜜。

倒入適量的溫開水,將它們攪拌均勻。

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現在由於工作壓力大,導致許多人晚上失眠多夢的症狀,每天晚上用紅棗、大蒜、蜂蜜泡水喝,堅持3-4天,就能改善你失眠多夢的症狀,讓你一覺睡到大天亮,效果特別的好,工作壓力大的朋友,趕緊試試吧。

參考來源:https://mp.weixin.qq.com/s/9ZtZJ2WDV41ZPi11YhBOvA?fbclid=IwAR1dR6-jTmdXUk19LmXH1KO3C5JuSEGxxPdFC-wG7gI3HFEDa5dKqLrEwqs






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