人生中，總會遇到許多人，並不是每個人都能讓你感到愉快自在，總是有這麼幾個人，很愛對你冷嘲熱諷，用刻薄的言語酸你，這時候，你也會不自覺尖酸的回敬他，讓你開始變得像他一樣。又有一些人，總是沒有理由的看不起你，像是買東西時，總會遇到比較勢力的商人，這時候他們總會懷疑你買不起，這時候你又馬上用更輕蔑的態度回應他、鄙視他，這時候的你，其實也跟他一樣。

身邊總是不乏一些愛炫耀的人，當他們在你面前大肆炫耀時，你又忍不住去找更厲害的東西，加倍炫耀你比他們更厲害。當你想要找人時，發現他們對你冷漠忽視，這時候你會選擇冷淡疏遠，不願意熱臉貼人冷屁股。

其實，生活對你最大的改變，有時並不是因為尖銳的棱角或旁人的衝撞，而是當你也同樣鋒芒相向，無形之中，你討厭的那些人，輕易的，就把你變成你自己最討厭的樣子，漸漸的，你早就不是當初那個最喜歡的自己，這才是敵人對你最大的傷害。

微笑與沈默是兩種有效的裝備：微笑可以解決很多問題，沉默可以避免很多問題。

現在遇見每個笑著的人，他們都不曾因為苦而放棄，他們只因扛得起而成長。誰不希望自己活得輕鬆，沒有壓力，一切隨性，但是如果你真的這麼做了，你會發現這個世界都在和你作對。如果有一天你真的感到輕鬆，這並不是因為生活變得越來越容易，而是因為我們越來越強大！對自己多一點耐心，你可以做到的，你可以睡著的，你可以忘記的，你可以忍住的，你可以健康的，即使不會有很多人懂你，學會自己懂自己。