總有人說，拔罐可以治百病，你覺得拔罐可以治病嗎？最近養生的話題層出不窮，其中有部分人都說拔罐可以當做一種養生的手段，但有人試過拔罐拔出血塊或水泡，這到底是怎麼回事呢？有人說是濕氣造成的，也有人說是拔罐師傅的手法有問題。今天就來說說引起的原因。

一般來說，拔罐師傅手法出現問題是幾乎不會發生的，除非是一些非常不正規的門店才會有這種事。拔罐看的不僅是師傅，還有自身的體質以及身體狀況，如果是第一次拔罐，是不適宜拔太久，一定要找准一個位置與時間，這些拔罐的師傅都能夠幫你做到。

很多跟朋友一起拔罐的時候都會有一個疑問，為什麼自己會拔出水泡血塊而朋友卻不會呢？其實拔罐出現的罐印以及現象也是有講究的，如果罐印是深紅、紫黑色的，亦或者出現青斑，碰到就會感覺到灼痛感的人多數是因為體內的淤血熱毒過重，拔罐拔出的正是這些毒素。

【出現水泡、血塊的幾種原因】

1 .罐子溫度過高

有些師傅會用一種手法，叫作閃罐，做閃灌的時候是比較容易出現水泡的，因為閃灌的溫度比較難控制，但因為手法問題導致高溫燙起泡的例子還是非常少見。

2 .體內濕氣重在灌內

拔罐可以把體內的濕邪之氣拔出體外，有些是以水泡的形式排除體外，有的甚至是水滴的形式附在身上。

3 .拔罐時間長短

因為每個人的體質不同，毛孔的敏感程度也不一樣。所以就會出現有的人剛拔沒多久就會出現水泡，但有的人拔罐半個小時也沒事的情況。

4 .同一個部位不宜反覆拔

拔火罐，全身都可以拔，這樣可以全面治療，效果也會更好。但是如果我們在一次療程中同一個地方拔兩次以上，小編只能說這太拼了！因為這樣做會使皮膚紅腫、破損……不值得呀！

【水泡的注意事項】

在拔罐出現水泡之後，較小的水泡可以不用處理，只要防止其被感染就行。但有大的水泡就得用消毒後的針扎破，然後清洗好防止被感染，敷上一些消炎的藥，過一段時間後就會好的我們也可以觀察皮膚出現的水泡大小和數量來分辨我們體內痰濕的輕重。

水泡大、多、呈白色、周圍的皮膚溫度不高，一般都是寒濕。

水泡小、少、呈微黃色（少數顏色渾濁）、周圍的皮膚溫度高，一般都是濕熱。

拔罐是判斷自身濕氣情況的最明顯的一種方法，但拔罐祛濕也是有一定的風險，千萬不能亂拔。濕氣一重，身體就會出現諸多不適的症狀，例如早上起床後出現疲倦、四肢無力、無精打采怎麼也提不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動。一旦出現這些情況，就要注意了！

【加重濕氣的幾點原因】

1 .飲食習慣

如果吃過多的油膩食物就會導致自身消化不良，就會造成腸胃發炎，加重了身體內的濕氣。要避免濕氣最好的方式就是適量、有營養的的飲食。

2 .久坐少運動

體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。

3 .環境潮濕

我們身處的環境可以說是影響我們健康的最重要的一個因素，長期生活在潮濕的環境裡，人體就會容易滋生濕邪，體內的濕氣自然就會重了，所以我們要時刻保持乾燥的生活環境。

4 .酒助濕邪

經常喝酒是有害於身心健康的，酗酒是一個極為不良的習慣，酒也屬於濕邪，同時會助長體內濕氣的滋生。如果本身濕氣已經很重了，再喝酒就會繼續加重體內濕氣，帶來許多麻煩的疾病。在中醫看來，酒會加重體內濕毒的症狀，還會滋生濕氣，所以酒還是少碰為妙。

5 .作息不規律

很多人到第二天一臉精神不足的樣子，這不關你習慣的事，而是因為你在熬夜！身體得不到休息，免疫抵抗力自然會變低，這也成為了染上濕邪的一個機會。其實在白天我們上班上學的時候就已經很累的，應該要好好的休息，而不是無時無刻想著去玩耍，在工作的時候我們也要能做到勞逸結合！

【祛除濕氣的幾種方法】

一 、泡腳

泡腳能夠起到健脾化濕的作用，因為足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響，而通過疏通經絡氣血，又可以達到治療臟腑病變的效果。腳部氣血順暢，那麼身體自然就會舒服多了，脾臟也會得到了改善的作用。

二 、艾灸

艾葉味苦性辛溫，具有溫經止血、祛寒止痛之功效，「以之炙火，能透諸經而除百病」。因此，艾灸具有溫經通絡、行氣活血、散寒除濕及養生保健的作用。

中脘穴：位於腹部正中線，臍上4寸處，相當於五指寬度。灸此穴位可以用

艾條灸10-15分鐘，能有效緩解胃部疾病的各種症狀。

足三里穴：外膝下3寸，脛骨外側月一橫指處。

豐隆穴：小腿外側的中點，肌肉較鼓起的地方，這個是祛濕較好的穴位。

三 、食療

健脾養胃的食療有很多，其中就以薏米舉例。薏米具有容易被消化吸收的特點，不論用於滋補還是用於醫療，作用都很緩和。薏米味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。用它泡水喝，可以起到健脾祛濕的作用。

薏米紅豆粥

材料：薏米100克，紅豆50克。

做法：

1 .提前將薏米紅豆洗凈

2 .薏米最好炒一下再用，祛濕效果更好

3 .往鍋里加入適量的水，然後放入薏米和紅豆

4 .喜歡的可以放入幾顆紅棗，在以正常的煮粥方式煮軟薏米和紅豆

溫馨提醒：可以將紅豆和薏米提前浸泡8小時左右，會更容易煮開。

總結：

你覺得拔罐能治病嗎？

你認為拔罐有什麼功效？

味蕾需要填補的，是能引起它興奮的美食。關注頭條號，更多美食供你參考。