由vicky老師教大家5組動作，

可以改善大家長時間使用手機、電腦造成駝背、烏龜頸的情況，

背部肌肉有力量不僅能夠美化線條跟討人厭的虎背熊腰說掰掰，

也可以避免長期姿勢不良帶來的肩頸痠痛唷！

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