夫妻生活對於夫妻的日常來說，是不可避免的一個環節。但是很多人由於傳統的觀念，對夫妻生活總是羞於啟齒，對夫妻生活中出現的問題也不是特別重視。其實和諧的夫妻生活不僅僅可以增進夫妻間的感情，更重要的是還可以緩解身體的很多種疾病，下面大家就跟著九五鹿源的小編一起來看一看吧。

• 夫妻「活動」可以止痛

天然的止痛藥

我們人體有三種天然的快樂物質，那就是多巴胺、血清素、內啡肽，其中的內啡肽，是一種內成性（腦下垂體分泌）的類嗎啡生物化學合成物激素，它是由腦下垂體和脊椎動物的丘腦下部所分泌的氨基化合物(肽)，內啡肽有止痛和欣快感。

而人們在進行夫妻生活時就會分泌內啡肽活化，有著天然止痛藥之稱。

和諧的夫妻生活有著天然止痛的作用，這個結論可不是空穴來風，曾經有著強烈的求知慾的科學家就做過實驗，實驗表明，52位女性病人中，他們分別有慢性關節病，偏頭痛等疾病，科學家要求這些病人在疼痛發作的時候進行夫妻生活，其中有8人說疼痛感完全消失了，有16人說頭痛有一定程度的減輕。

• 和諧的夫妻生活可以改善失眠

很多女性反應，伴侶在夫妻生活剛剛結束之後，經常會倒頭就睡。一些女性還因此懷疑過丈夫的感情，把這些當成丈夫不愛自己的象徵。其實有的時候，我們真是冤枉了夫妻生活結束就睡的人們了，因為這些有時候真的是身體的真實反映。

男女在進行夫妻生活時，大腦都會分泌激素，這些激素可以起到鎮靜安神的作用，所以說和諧的夫妻生活在一定程度上有改善睡眠的作用。

• 夫妻生活不僅不「臟」，還可以「防病」

夫妻生活可以治療一些婦科疾病

很多人都知道，女人在結婚之後得婦科病的概率比沒結婚之前要增加不少，因此有一些人認為是夫妻生活導致了女性的婦科疾病，其實事實並非完全如此。

不注意衛生的夫妻生活確實會很女性帶來很多健康的威脅，但是只要在雙方注意的情況下，夫妻生活不僅不「臟」，還可以幫助女性預防很多婦科疾病。

在進行夫妻生活時，女性會分泌一些液體，這些液體可以對女性的粘膜起到保健的作用，另外，男性的體液中也含有一些抗菌物質，這種抗菌物質叫做精液胞漿素，它可以有效的滅殺葡萄球菌、鏈球菌和肺炎球菌等一系列致病菌，起到了預防婦科疾病的作用。

和諧衛生的夫妻生活對我們的身體好處多多，對於這些害羞的人們，在羞於開口的時候更應該做的是，發揮夫妻生活最大的好處，同時避免不「正確」的夫妻生活帶來的危害哦。