看著自己乾枯毛躁、受損嚴重的頭髮，心情肯定不會好。對於那些不知道如何保養修復損傷的女生來說，重新獲得順滑亮澤的秀髮是最期望的事了。但我們如果平時都不好好保養頭髮，想要一下子就有烏黑亮麗的髮絲也是不可能的。

1.每天洗髮能否保養頭髮

每天洗髮的確是一個頭髮保養的秘訣，既清潔了頭髮，又促進頭皮血液循環。但仍需要注意的是須選用性質溫和的洗髮水，例如含有氨基酸、蛋白質等活性劑的洗髮水，不能使用含有高級酒精系、石油系的洗髮水，以免損傷頭髮，引起頭皮過敏。

2.頭髮洗后仍然發粘，要怎樣保養

頭髮頭皮發粘，多半是頭皮脂中的成份甘油酯酸酯造成的，我們在洗頭髮時，用溫水徹底沖洗頭髮中央部位，甘油酯酸酯就會被衝掉，頭髮就不會再有發粘的現象。另外，洗頭髮後用護髮素等護髮產品保養頭髮，也會減輕頭髮發粘的癥狀。

3.月經期間如何進行頭髮保養

月經期間頭髮保養要注意自己的身體狀況，月經期間用水洗髮後有時會感到不適，出現這種情況可以用專門的頭髮乾洗劑乾洗頭髮。把乾洗劑滲透在紗布上，再將紗布套在專用的刷子上，先刷頭髮的表面，從髮根一直刷向發梢，然後再刷頭髮的內側直至頭皮。

4.經常掉發怎麼進行頭髮保養

按照頭髮的生長規律，人類每天會自然掉發100根左右，如果你每天掉頭髮的數量在此範圍內則不必太過擔心。

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