如果你有下面這5種心理品質的話，心理能量的消耗會異常激烈。

每個人的都擁有一定的心理能量，而我們在著各種各樣的事情時，都會補充或消耗我們的心理能量。當能量消耗殆盡，我們就會覺得心累。

(1)非常敏感

敏感是一個優秀的品質，能幫我們洞察細節。但很多時候，過於敏感反而會對你的心理造成巨大的壓力。

因為你能感覺出別人的所有情緒，你無時無刻不在接受別人的情緒輸入，這是非常不好的，會造成你的心理過載，情緒崩潰。

情緒是可以互相影響的，有時候人們也會主動的屏蔽掉他人的情緒，從而保護自己的心理健康。

(2)直覺太強

直覺很強往往也會累覺不愛，因為他們總是可以感覺到人們的積極和消極的共鳴。他們能輕易的知道別人的所思所想，發現人們背後的意圖。

因此，他們很容易感到消極和悲觀。

(3)同理心太強

所謂同理心，是指對他人的遭遇感同身受，每個人都有同理心。當我們看到慘事時我們會難過，看到不公平的遭遇時我們會憤怒。這就是我們同理心的表現。

但是，同理心太強的人往往會非常痛苦。他們對別人太過於感同身受了。別人痛苦他也痛苦，別人悲傷他也悲傷，甚至更悲傷。顯然，這對身體和心理的健康都是不利的。

(4)嫉妒心太強

每個人都會嫉妒他人，但是大多數人都能控制住這種情緒，而少部分人，則會讓嫉妒心理影響到他的生活

他們往往是可悲的，他們使用各種手段去毀滅他人的幸福，覬覦別人擁有的東西，來滿足自己的扭曲心理。

(5)自卑

自卑的人不認同自己，因此他們的人生是為別人而活的。擁有自卑心理的人，往往缺乏安全感，過於在乎他人的評價，因此會在他人的意見中精疲力竭。

而有些自卑者甚至會變成自負，開始好面子和炫耀。

結語：遠離這些不良的心理狀態，塑造一個強大的內心。你會發現，生活還可以這麼美好。