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檸檬的九種喝法,健康美容涼爽—檸檬水!

 

檸檬在有很多的功效,。尤其實在春夏,來一杯加冰的檸檬水,。酸酸甜甜彷彿又回到了18歲。

 


檸檬在有很多的功效,尤其實在春夏,來一杯加冰的檸檬水,酸酸甜甜彷彿又回到了18歲。

今天,就交給大家一些製作檸檬水的方法(省得花錢買,浪費錢)!

蜜漬檸檬:美白、潤腸

1、將檸檬水用鹽搓乾淨、切片
2、找一個乾淨的瓶子,放些檸檬片,加入蜂蜜;反覆幾次
3、密封后,放入冰箱冷藏,喝水時取兩三片蜜漬檸檬,用溫水衝開即可。
檸檬薏米水:美白

1、先將薏米過一邊水,然後洗乾淨浸泡三個小時
2、將泡好的薏米放在鍋中,加入十倍的水慢燉一個小時

3、等鍋中的水熱到淡奶白色有些稠時即可,將檸檬洗淨去籽
4、關火後靜止,當薏米水晾到60度時,加入剛切好的檸檬片,加入蜂蜜攪拌即可食用。
檸檬可樂冰:解暑

1、準備好檸檬、可樂和冰塊
2、將可樂倒入,將檸檬切片放入
3、根據個人口味新增冰塊,即可

檸檬水:減肥、提神

1、將檸檬切成薄片,然後放入保鮮膜中,放入冰箱冷凍室
2、泡水時,拿出一片放入杯子,加入適量的蜂蜜,清爽解渴
3、千萬不要拿過熱的水泡檸檬,這可能會損傷檸檬的香味和營養價值。

檸檬醋:減肥、排毒

1、檸檬用鹽搓洗乾淨,切片,準備米醋和黃糖。

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2、一層檸檬一層糖這樣放入杯中,然後倒入米醋,檸檬醋製作完成。
決明檸檬茶:明目

1、將檸檬片洗淨切片準備
2、將切好的檸檬片與決明子放入杯中,用沸水浸泡,蓋上杯蓋5分鐘即可。
檸檬薑茶:祛溼寒

1、將檸檬用鹽搓淨,用清水沖洗乾淨,切片,放入容器中

2、薑切片、檸檬片與白砂糖混合,充分攪拌,讓砂糖充分的與兩者結合
3、準備密封罐,將準備好的檸檬薑茶放入瓶中,密封一夜,即可飲用。

檸檬菊花茶:降火

1、將檸檬洗淨用鹽搓淨,杯中放入菊花和冰糖
2、加入檸檬片,倒入開水,加入適量的蜂蜜,攪拌即可
檸檬枸杞茶:美容、養生

1、將檸檬洗淨用鹽搓淨,準備密封容器、蜂蜜和冰糖
2、將檸檬一層一層鋪好,加入適量的枸杞、冰糖和蜂蜜
3、蓋好容器,倒入純淨水,密封三天就可食用。

這九種檸檬水製作方法都十分的便捷,
每一種都有自己功效,
趕緊動手做起來吧,
如果真的很懶,
那就直接泡檸檬也不錯喲!


 

文章來源: https://gogonews.cc/article/3697355.html





檸檬在有很多的功效,。尤其實在春夏,來一杯加冰的檸檬水,。酸酸甜甜彷彿又回到了18歲。


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