臺北「王女士得癌症，一天到晚掉眼淚，不停地喘氣，不久家裡另一人也得癌症。

一個姓田人家，一家四口都得了癌症。」

2015年11月26日北京衛視健康節目展示了「癌症家庭」的冰山一角！現在越來越多的「癌症家庭」出現！

你可能會說，這樣的家庭肯定有不良嗜好，或有家庭遺傳疾病。

但其實他們沒有不良嗜好，也沒有家庭遺傳疾病。

他們得癌症僅僅是使用了不衛生的菜板，這才讓禍端進了鍋，進了口，以致一家人接二連三地得癌症。

 

警惕菜板！警惕菜板！警惕菜板！

誰家沒有個菜板呢？所以從菜板上防癌是一個人人都必須重視的問題！現在我們要問：你的家的菜板衛生嗎？你家的菜板經常清洗嗎？你家菜板清洗但達到乾淨程度了嗎？

先從市面上較為流行的三類菜板說起。
 

1.木製菜板。
 

材質很厚，韌度很強，適合剁肉或切堅硬的食物，且無需粘合，不含甲醛，缺點是不易清洗，吸水性強，不易風乾，長時間在潮濕環境下容易發霉。
 

在柳木板、松木板、榆木板等材質中，以柳木板為最佳，用植物油浸泡2小時，不容易開裂。

半個月清洗一次。

 

2.竹制菜板。
 

多為拼接而成，不可避免地含有甲醛，用時不能承受重擊。

如果購買竹菜板，盡量選擇大品牌，他們拼接時所用粘合膠的甲醛含量可能會低一些。

甲醛浸入食物，人吃了可能引起胃黏膜的糜爛、潰瘍，甚至胃穿孔。
 

3.塑膠菜板。

 

較輕，易攜帶，但多以聚丙烯、聚乙烯等材質製成，高溫下易散發塑膠氣味，不合格的菜板還會有化學物析出，對身體有害。

只適合於切新鮮蔬菜和水果。

上面三個菜板的介紹中沒有出現得癌症的因素？現在我們就來看看。
 

菜板上的致癌因素，主要是食物殘渣變質引起的各類細菌，其中以黃麴霉毒素最為可怕，是一級致癌物，如果一次性攝入1毫克就可能致癌，20毫克就能直接致命！

文章開頭說的四個「癌症家庭」就是因為菜板清洗不幹凈，讓黃麴霉毒素乘虛而入！

各位，你是不是被驚醒了：菜板一定一定要清洗乾淨，不留死角！！！

但是普通清洗並不能洗掉黃麴霉素，它非常耐高溫，必須要280度以上才能殺滅黃麴霉素，只是100度的開水燙洗都未必管用。

小編為你支一招：黃麴霉素不耐鹼，用強鹼物質可以殺滅黃麴霉素！

日常清洗方法

1、食用醋清洗消毒

切菜板在切過魚、肉之後殘留在菜板上的腥味很難去除。

這個時候我們只要使用以下我們經常用到的食用醋，就可以巧妙去掉腥味。
 

將食用醋倒一些在菜板上，用乾淨的抹布在上面擦試幾次，然後用清水沖洗乾淨，放在通風乾燥處晾乾就可以了。
 

2、用開水清洗消毒

用過菜板之後，如果我們要清洗。

用清水沖洗乾淨表面的污垢之後，我們可以使用燒開的開水再沖洗切菜板。

就可以消除菜板上大部分的細菌與污垢了。

清洗乾淨後放在乾燥處晾乾。
 

3、使用食鹽清洗消毒

將切菜板弄濕潤了，然後撒一層薄薄的食用鹽在切菜板上面，防止半小時後在用清水沖洗乾淨，也能殺死大部分的細菌，保持切菜板的衛生。
 

4、使用生薑消毒

切一小塊生薑，將切菜板第一遍沖洗過之後，用生薑在切菜板上擦拭，擦過一遍之後，用清水沖洗下，再繼續擦拭一遍。

多擦拭幾次就可以去除上面的腥味了。

5、陽光暴曬

如果能有好的天氣，可以把切菜板放到陽光下暴曬。

太陽光的紫外線不僅可以殺死大部分細菌，而且還可以除掉菜板積累下來的大部分水分，保持菜板的乾淨與乾燥。
 

6、菜板分開專用

有條件的話可以買一些專用的切菜板，蔬菜和葷類分開使用，可以避免兩者之間交叉的污染。
 

姐妹們？你家的菜板多久沒深度清洗了？趕緊拿到太陽底下曬曬，轉發出去，讓更多的人知道！