中醫說這個中藥很有用！眩暈要吃，頭痛要吃，失眠更要吃！

天麻：甘，平。歸肝經。息風止痙，平抑肝陽，祛風通絡。用於兒童驚風，癲癇抽搐，破傷風，頭痛眩暈，半身不遂，肢體麻木，風 濕痺痛，失眠。

李時珍認為“補益上藥，天麻為第一。

天麻對這5類人最有效！

1.經常失眠、記憶力減退、反應慢，神經衰弱等人群。

2.常頭痛、頭暈、失眠、記憶力減退、腦供血不足等中老年人群。

3.患有腦血栓、腦梗塞、癲癇、帕金森、痴呆等重症人群及血管性頭痛、常偏頭痛的人群。

4.天麻還具有健脾祛濕，化痰息風的作用，對於風濕類風濕患者也很大幫助。

天麻的吃法很多，是傳統藥膳的佳品，下面給大家介紹一下天麻的吃法：

天麻燉雞

材料：母雞一只（約1300g），天麻20g，水發凍菇 50g，雞湯 500g，調味料適量。

烹制方法：把天麻洗淨切片，放到碗裡，上籠蒸十分鐘取出。雞去骨頭切成小塊，用油汆一下，撈出來。蔥、姜熗鍋，加入雞湯和調料，雞塊放入鍋中，用文火燜40分種，在放天麻片，再燜5分種，勾芡，淋上點雞油，即可。

天麻煮雞蛋湯

簡單制作：天麻60克、雞蛋4個、水1000克。天麻切片放鍋內加水煮30分鐘後，把雞蛋打入攪拌即可。

食法：隔日一次食。 此蛋清頭目，補肝腎。可用於頭暈、神經衰弱等。

沖服法

天麻粉，每天泡水喝一次，只要堅持服用一個月以上，起到強身健體的效果，而且不會產生副作用，能夠緩解壓力大、失眠、心煩引起的頭疼、精神不振等問題。

參考來源:https://www.toutiao.com/a6536424693367308804/