545歲男人腰好腎好，身體比20歲小伙還生猛，就因為喝水加了它

中醫常說「腎主藏精」，「精」相當於人體的固定資產。腎為先天之本，不但負責排泄廢物和體內毒素，同時也調節著血壓和人體內環境的平衡，並對血液和骨骼等的功能起著重要作用。

兩腎是生命的油燈，腎不虛，元氣足，生命力強。男人腎強，則百病不侵，樣樣都強。沒有腎虛，就用不著養腎嗎？錯！無論是不是腎虛，養腎都是一個人一輩子的事，關乎一個人的生老病死。

具體怎麼護腎呢？首先，作息要規律，熬夜最傷腎；其次，要緩解身心壓力，才能使肝腎協調地工作；最後，不可【性生活】過度。最重要的一點就是要養腎，合理的膳食搭配可以讓你腰好腎好，身體比20歲小伙還生猛。下面小編就來為您介紹一些補腎的食品，希望大家不要錯過。

這款商品包含淮山藥、紅豆、薏米、核桃、枸杞、紅棗等八種成分，科學搭配，營養豐富，具有補充血、補益【壯*陽】、保養腎臟的功能，是滋補佳品。此外，這款紅豆薏米燕麥粉粉質細膩，有淡淡的甜味，用作充飢也是不錯的，營養又美味。

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來源：www.twgreatdaily.com

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