初春我們身體上最大的感覺就是容易睏乏，也經常會出現口乾舌燥、肺熱上火的狀況。

所以俗語說要春捂，是非常有道理的，因為春季氣候多變、多風乾燥，人在這樣的季節裡對風寒之邪的抵抗力變弱，就容易體感不適。

 

所以羅漢果+雪蓮果+馬蹄+雪梨，這樣一款潤肺減脂四物湯，絲絲清甜、暖暖果香，製作起來又是極簡。

清晨，利用五分鐘，花兒把各類食材去皮切塊，放入燜燒罐，預熱食材後加入沸水就不用管了，放在背包裡帶到公司，忙碌2-3小時後的午後，打開罐子，喝一杯暖胃的水果茶，整個人都好了。
 

馬蹄6個；雪梨一個；雪蓮果1根；羅漢果半個；470毫升燜燒罐一個

做法：

3、預熱一次還不夠，所以首次預熱後，過濾掉罐內的水，再次倒入沸水，蓋好蓋子就可以了。
 

之所以我喜歡用燜燒罐，就是看中其隨時隨地都可以燜燒食材的環保省時烹製方式。

更多時候，我們不是沒有時間做美食，而是時間常被我們分割成零零碎碎的片段，忙碌起來無暇顧及。

而有了燜燒罐，在上班路上、工作過程中、旅行途中，都可以化零為整，成為烹製美食的時間。

4、烹製的時間也可以靈活掌握，像這樣的果茶，1-1.5小時就可以了。

當烹製美食不再是負擔，讓這些簡簡單單的養生湯品成為我們的生活習慣，滋養我們的身體。

讓皮膚水水潤潤、健康紅潤就非常容易了。