十人九肝病，一把芹菜煲大棗， 用一個好一個，家有肝不好的快存

相信很多人身體都不是一點毛病都沒有，正所謂吃五穀雜糧大家都會生命，而現在不少的人發現自己的肝臟有問題，肝是調節我們人體血液，促進新陳代謝解毒的功能。所以我們一定要懂得護肝，平時要注意不要吃刺激和酗酒，介紹一種日常生活，應該如何養肝護肝? 

  芹菜紅棗煲湯： 

【做法】： 芹菜200～400克，紅棗50～100克，煲湯分次服用 或單用芹菜100～150克，洗凈搗爛取汁，加蜂蜜適量燉，溫服，天天一次，療程不限。 

 【功效】： 該方清熱解毒、健脾補血養肝，有利尿、健胃、鎮靜、降壓、低落膽固醇和增進血清總卵白及白卵白，用於脂肪肝、病毒性肝炎患者。

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肝臟是人體最大的排毒器官，它出現問題時，我們不會察覺到疼痛，但一旦發現問題，可能已是晚期。當身體突然出現上面的癥狀，就要檢查一下肝是不是出了問題。

葛根簡直就是一種天然的補藥，不僅可以幫助我們調節內分泌，美容養顏，而且還能降血糖、降血脂，保護肝臟，保護心腦血管的健康，怎麼吃它呢?

【做法】： 把30克葛根洗凈，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。 

研究發現，葛根煎劑、醇浸劑能對抗垂體後葉素引起的急性心肌缺血。葛根總黃酮能擴張冠脈血管和腦血管，增加冠脈血流量和腦血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供應。不僅如此，葛根對於男人女人來說都是寶! 

溫馨提示：身體的健康都是我們自己保養的，千萬不要在年輕的時候，什麼都不注意，過度的消耗自己的身體，等到老年的時候就只能在病床上度過了。

參考來源:http://www.nocancers.net/post04017511000971?u=15&utm_source=fb&utm_medium=How01Com