飯後常吃它,排出體內大量致癌物,保健康能長壽!
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癌症是被多數人恐懼的一種疾病,其中多環芳香烴是最早被認識的化學致癌物。它能夠阻斷腫瘤細胞與癌細胞之間的聯繫,對腫瘤的發生有著「姑息養奸」的作用,它一般存在於焦化、煙燻食物中。所以,愛吃燒烤的朋友一定要注意。 有研究人員發現,飯後吃個梨或者喝杯熱梨汁,會降低它的致癌性,幫助把積存在人體內的致癌物質排出體外。 梨,被稱為百果之宗,含有豐富的葡萄糖、蔗糖和維生素ABCDE等、纖維素、鈣磷鐵、碘鉀等微量元素,還含有豐富的膳食纖維,有助於結腸中致癌物質的排出,降低人們患上結腸癌的風險。
而且含有的根皮素這種類黃酮,還能抑制黑色素瘤、淋巴癌、肝癌和結腸癌細胞的生長。 除了對預防癌症有效果外,對於咽炎患者,也有很不錯的療效。可以將梨放在米醋裡面浸泡,然後將其搗成爛泥,再榨成汁,早晚各1次,對緩解病情有很好的作用。 另外,還能維持身體細胞的健康狀態,幫助器官排毒、凈化機體、軟化血管、促進血液循環把血中的鈣質運動到骨骼,增強骨鈣質。 不過需要注意的是: 梨有利尿的作用,對於夜尿頻繁者,睡前要少吃。
梨含果酸多,胃酸較多的人,也要少吃。 梨不能跟鹼性藥物一起吃,如氨茶鹼、小蘇打等。容易發生不良反應。 梨不能跟螃蟹一起吃,以防引起腹瀉。 中醫提醒:婦人分娩後體質虛弱、氣血虧損,活動相對較少,怕風怕涼,梨屬涼性食物應忌用。
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