一碗清洗自己的心靈

每個人都需要獨處，禁得住獨處的人才是最有智慧的人。我們需要與他人對話，但更需要多與自己對話。慎獨，從來都是有識之士追求的最理想的境界。

一碗招待好友

人總需要一兩個知己，朋友就是最大的財富。任何時候，你成功，需要有人共享你的喜悅，才不至於高處不勝寒；你失敗，只要有真心的朋友，都可以再次東山再起。

一碗保持沸騰

激情，隨著年齡的增大而消退。對生活失去了熱情，就像一隻漏了氣的皮球。沒有充足的氣體，如何能彈跳出更長遠的未來。需要有一種保持沸騰的狀態，時刻保持對事情的熱情。

一碗留著清醒

人生如酒，醉夢常有。世事經常把我們灌醉，我們也常為世事所迷。倘若一不小心醉了，還要留待一碗好茶來解酒。別人可以把你灌醉，但你要讓自己保持清醒。

一碗集聚沉澱

一首好詩需要久品，一杯好酒需要深藏。

一碗裝滿施予

沒有金錢，我們可以有愛心；沒有權利，我們可以為別人提供經驗上的指導。贈人玫瑰，手有餘香。

一碗放空接受

不要拒絕別人的好意，也不要對別人的善良嗤之以鼻。當有一天，我們碗裡空空，這時候是很需要別人給予我們能量和經驗的。當我們還不夠成熟的時候，多多虛心求教也是最快的成長方式。