1 、養生有百條，第一是睡覺。亥子丑時睡，氣血精神好。（睡眠足養生）

2 、中醫與西醫，藥物都治標。得病先治本，自身是依靠。（自愈力治本）

3 、觀念須正確，藥物手術少。

4 、自身有智慧，書本難學到。真誠淨心境，百病生不了。（心地要清靜）

5 、人體本健康，系統精構造。調節與修復，外因莫依靠。

6 、七情與六欲，失衡疾病到。生病清垃圾，氣順百病消。（清理心垃圾）

7 、健康兩要素，氣血與經絡。氣血有充裕，排泄有通道。（經絡變通道）

8 、氣血足夠好，食物膽汁到。

9 、經絡能暢通，清淨心為要。情慾無邪念，脈通氣運到。（禁止邪惡念）

10 、健康得維持，氣血增加到。同時也節支，血氣不損耗。

11 、食物原材料，氣血有依靠。多食成負擔，控制為務要。（須平衡飲食）

12 、氣血能運行，運動也消耗。松靜微循環，健康少不了。（松靜微循環）

13 、氣血多垃圾，人體會變老。

14 、體檢有數據，自身感覺到。藥物可調節，能力更重要。（感知身健康）

15 、健康先調心，靜養才修道。愉悅最享受，快樂是目標。（快樂最修身）

16 、有病人不怕，氣血補足道。靜功增氣血，坐通病自好。（氣功靜坐補）

17 、養生順法則，病去自然好。習慣不養成，病來如山倒。（養成好習慣）

18 、吃喝七分飽，養生十分好。保持虛清醒，健康才得道。（為食七分飽）

19 、食物有營養，多則反損耗。飲食能節制，健康方可保。（營養要均衡）

20 、食色人大欲，太過如鋼刀。有病莫放水，心靜身體好。（宜適度房事）

21 、醫生能治病，外因很重要。關鍵起作用，內因自身到。（增強免疫力）

22 、生病機因多，真相難悟到。病人自發現，思維是需要。（病因定分析）

23 、人生忌紊亂，心亂事糟糕。血氣忌失常，靜處不煩惱。（事亂心莫亂）

24 、多嗔肝受傷，多淫腎傷耗。多食傷脾胃，多思傷神勞。（七情多內傷）

25 、心虛疾病起，神亂魂顛倒。閒逸必致病，貪嗔膽肝耗。（心和語善良）

26 、凡人求長壽，先必除病灶。用氣明養性，先必當心調。（心善者長壽）

27 、五行各氣生，氣虧人病倒。治病先治氣。氣順百病消。（理氣必治病）

28 、臟氣以行血，血以補氣到。久不動傷身，血氣真陽耗。（溫補血氣神）

29 、治五臟之病，莫先補氣到。心風動傷肝，水幹腎損耗。（先補足心氣）

30 、心定神專一，心專堅信療。心治百病治，無一不神效。（心神先安定）

31 、經通氣不通，疼痛疾病到。氣通經不通，大病無外表。（經絡氣通暢）

32 、中醫論養生，養心最為要。身心氣同養，心氣身同相。（氣血養身心）

33 、心神情不安，百病自來找。氣和血順道，心治精神好。（精神強心神）

34 、風寒暑濕在，人弱致病到。強健病不來，精氣神自好。（增強抵抗力）

35 、大病剛初癒，人體虛未了。理髮或洗足，病乘虛來了。（病虛不洗理）

36 、欲壽強身肉，當神精氣調。三戒貪嗔癡，靜坐慧定到。（切戒貪嗔癡）

37 、能靜則心仁，能仁則壽老。有壽才有福，有福才有保。（仁者有福壽）

38 、修身修心事，放下回頭了。病癒覺不迷，量大壽當老。（放心修養身）

39 、心傷肝火旺，脾胃化不消。營養強腎水，靜坐當神效。（靜坐養心神）

40 、靜坐能安心，氣血通暢到。治病亦防病，神明心機妙。（靜坐養身體）

41 、有病忌心嗔，順心才安好。心妄動生風，心安寧病好。（安心才養病）

42 、子時失睡眠，腎水必虧耗。心腎相連通，火旺水少了。（充足睡眠好）

43 、睡時當安心，睡心眼睡了。心煩氣怒燥，最是傷神耗。（身心眼齊睡）

44 、午時屬心經，靜坐不操勞。閉目養心神，心氣強藥療。（中午小休息）

45 、早起寅時到，怒氣忌諱了。心亂傷肺肝，萬望注意了。（早起切制怒）

46 、人生從事業，精神當為要。心神若紊亂，工作做不好。（敬業長精神）

47 、血氣當流通，氣滯阻血道。氣鬱肝受傷，心靜病去笑。（笑口要常開）

48 、養病莫求速，性急傷氣道。治病不貪快，病痛宜慢消。（疾病皆慢養）

49 、心火腎屬水，火下水上調。腎有水乃活，望舌病知曉。（望舌知病程）

50 、大病不怕死，自信最奇妙。機體有活力，無事病自消。（精神有療法）

51 、安坐乃靜養，呼吸自然療。心安湧泉處，氣血全身到。（自然有療法）

52 、修行有要訣，天然心珍寶。滅火歸元真，百病巧治療。（養元有療法）

53 、養生不怕病，唯有我修道。生死都無懼，疾病自然消。（防病治未病）

54 、有病不知道，該是重病了。未病能防治，有病能治療。（無病要先防）

55 、三更不睡覺，養生大忌了。名醫不貪財，德高心更高。（崇尚高醫德）

56 、便宜且莫貪，貪字惹禍遭。得失心平衡，自然病不擾。（貪心必生病）

57 、運動可生陽，靜坐陰生到。貪吃補陰陽，食補欠療效。（運動有療法）

58 、人病氣不足，補血氣生到。淤滯當通道，血氣同補好。（血氣當同補）

59 、環境利養生，有氧病去掉。毛孔都呼吸，天地養人好。（環境有療法）

60 、靜慢深呼吸，天地精微到。呼吸得氧氣，補氣強生好。（呼吸足氧氣）

61 、活動自然好，氣血弱不跑。污濁環境中，運動不可遭。（體虛不運動）

62 、運動速氣血，垃圾被排掉。皮膚張毛孔，精氣吸收飽。（運動除垃圾）

63 、悟性知病理，智慧曉治療。複雜人財事，簡單處理好。（行事要簡單）

64 、人病治不了，神仙可治好。神仙是信念，心靜病治了。（心理有療法）

65 、諸病從心生，治病從心療。癌症嚇不死，可怕心死掉。（樂觀面對事）

66 、競爭若無序，貪欲入魔道。公平心理正，和諧構建了。（心理要平衡）

67 、清濁相互吸，陰陽相互抱。濁物出體外，新物有功勞。（新鮮才飲食）

68 、食物須潔淨，不多為務要。多食成垃圾，疾病會來找。（衛生可防病）

69 、順應大自然，養生境界高。平安來做事，自然命運好。（規律進行事）

70 、養生貴堅持，敏感警覺高。若無突然事，防患為目標。（持之貴以衡）

71 、科學有真道，因緣有果報。病因有機理，防病有門道。（因果必報應）

72 、吃虧總是福，便宜不佔了。心定人健康，結果做到了。（吃虧才是福）

73 、健康方法到，疾病不來找。但願人自信，有此感覺好。（健身要自信）

74 、學問深有道，心定氣和了。觀人看其德，相隨心轉了。（德心相跟隨）

75 、五欲名在前，色財食睡曉。名心不佔邊，百病難入道。（莫貪名和利）

77 、五臟欲治病，補氣先為要。心定無肝火，風靜水不耗。（補心為先要）

78 、良醫心神定，患心有依靠，兩心相結合，治病見神效。（醫患當同心）

79 、治病不硬攻，頑症宜治繞。腎肝病有時，調肺脾奏效。（相生常治病）

80 、中庸乃養生，血氣陰陽道。氣過不足道，血出病入膏。（中庸宜養生）

81 、悟性人自然，順之有高招。神人誰都是，醫德成大道。（醫者是仁心）

82 、陰陽自然成，生長收藏了。相生調平衡，百病能治好。（陰陽要平衡）

83 、陰陽似複雜，簡單解決掉。剛柔兩相濟，防治病不擾。（防病才治病）

84 、順自然吃飯，會簡單睡覺。規律能遵守，無病辯證高。（飲食加睡眠）

85 、陰陽兩平衡，相依相制了。元氣無大傷，人體慢衰老。（莫傷真元氣）

86 、陰陽兩生道，依存轉化掉。生病有因素，治療有法寶。（陰陽可辨證）

87 、得意而忘形，失去控制了。陰陽皆有製，失利不沉消。（樂觀才向上）

88 、智慧有得大，胸懷不會小。心地如天大，智慧如日照。（心胸當寬大）

89 、人學一輩子，順其自然老。少學文化事，中年養生道。（養生且學道）

90 、情志與疾病，相關非藥療。解鈴有系者，五志可治好。（心病有樂治）

91 、養生不怕死，怕死陽氣少。仁智勇不缺，死神找不到。（順其而自然）

92 、學問博大精，三昧知道了。事物有萬變，陰陽兩端照。（陰陽兩面轉）

93 、凝神須定氣，物我兩雙拋。養生有真諦，精氣神最要。（忘我者養生）

94 、主明則下安，養生則壽老。閉塞無通道，下必傷形早。（主客倒失養）

95 、五行相生剋，病因各自找。不足找相生，五行能治療。（相生有療法）

96 、物質無止境，精神無苦惱。貪欲必成病，超凡才心療。（無欲無煩惱）

97 、健康有理念，方法自然好。患病要樂觀，信心可治療。（自身有信心）

98 、人體機體智，器官護衛好。上火快平靜，切莫真切掉。（手術治療奈）

99 、偶洩打噴嚏，咳嗽和發燒。身體在修復，不治也自好。（自我能修復）

100 、重病絕症到，一字恨不了。當初無此恨，能解病不了。（無恨者無病）