今天介紹的這種美食，是用豬身上的豬心做的，再加上幾種配料來熬湯，可以達到養血安神、補益脾骨的功效。

對於睡眠不好有顯著地效果，吃上幾次睡得比誰都香，再也不做噩夢不出虛汗了！

我親身試驗過，效果非常的好，所以推薦給大家。下面給大家分享做法。

1，首先把新鮮豬心洗乾凈，焯一遍熱水，然後切成薄片。

2，把血管以及碎肉分離，這樣看起來比較清爽乾凈！不知道血管跟贅肉能不能吃，不過看樣子似乎不太好，而且煮熟後很硬，咬不動！

3，把豬心下入砂鍋內，放入枸杞，黃芪，良姜，大棗！

4，水多加一些，畢竟是燉湯。

5，出鍋後可以撒一些食鹽調味，我經常喝味道很好。

特別適合體質虛弱的人，比如說你如果晚上出虛汗，或者總是做夢睡不安穩，喝幾次就好，非常的有效果！