| 最近「妹妹」聞起來很臭嗎？原來跟「它」息息相關！千萬不要在私底下偷偷做「這件事」！小心後悔莫及！ |
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妹妹有氣味是正常的，也是健康的表現，但氣味太重就會比較尷尬。灌洗妹妹、洗澡過於頻繁、衣物過於緊身以及使用含某些化學物質的肥皂都可能引起妹妹異味。如果你自己覺得這種異味太重，可以參照以下方法來將其去除。
- 妹妹感染引起異味。要防止妹妹異味惡化，找出它的成因很重要。
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最常見的成因就是妹妹感染，包括酵母菌感染、細菌感染及性病。想要排除這些可能，最好的辦法就是去醫院檢查。不過，你也採用以下方法來判斷是否有感染。
- 你是否白帶量多？白帶量多可能意味著你有酵母菌感染，治療這種感染的藥在藥店及雜貨鋪裡都能買到。
- 你正確如廁了嗎？上廁所的習慣不好可能引起細菌感染，注意使用手紙時不可從後往前擦，而要從前往後擦，否則會把細菌帶入妹妹，引起感染。
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- 如果覺得自己可能感染了性病，一定要及時就醫。你必須明白，這不僅是為了你個人安全著想，也是為了你身邊人的安全著想。有些社會組織提供免費性病檢查，如計畫生育協會，他們的檢查是非常謹慎的。
- 酸鹼不平衡引起異味。妹妹好比一個複雜的生態系統，這裡的一切必須保持完美平衡，然而這種平衡又是相當脆弱的。
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使用肥皂、使用抗菌藥物、洗澡水溫度過高、頻繁游泳、使用香型衛生巾、在妹妹附近塗抹乳液、不勤換內褲、內褲布料不當等等等等，都可能破壞這個生態系統的平衡。一定要避免上述情況，注意每天用水（不要用肥皂）清洗陰部，保持衣物潔凈。
- 不要介意正常妹妹氣味。許多女性不喜歡她們妹妹的氣味，但是如果你問問她們的男朋友，這幫男人會說他們愛死這種氣味了！要正視正常的妹妹氣味，女性可能會將妹妹氣味和不衛生聯繫在一起，不過……男人聯想到什麼，你懂的。男人才不會希望你的私處聞起來像花一樣，他們希望那兒聞起來像……呃……真正的你。
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如果你確定你陰部的氣味不是由酸鹼失衡引起，也不是由感染引起，那麼這種氣味就是正常的，你應當接受它。
- 性生活引起妹妹異味。性行為也會引發妹妹異味，有可能是你性伴侶身上的細菌侵入你的身體引起的，也有可能是性行為本身帶來的氣味。別在意你做愛時是否採用了奇怪的姿勢，不過要考慮這是否是引起妹妹異味的原因，然後一切必要的措施。
- 有一點非說不可：千萬不可肛交後再妹妹交，至少要更換避孕套。
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- 檢查陰部是否有殘餘異物。這種事也時有發生，有時候你可能就是忘了把避孕套從陰部取出，有時候一些劣質避孕套可能會有部分殘餘在妹妹中。你的身體會自動排斥這些異物而散發出異味，所以要留心是否有異物殘餘，若有則要儘快取。
- 不勤換衛生棉或護墊也會引起妹妹異味，即使更換掉後異味也會殘餘，所以一定要勤換衛生巾和護墊。
調節酸鹼平衡
- 不要使用芳香沐浴露或香皂。用軟性肥皂和溫水洗澡最佳，事實上，使用鹼性過強或含過多香料及其他添加劑的肥皂都會增加妹妹分泌物，使妹妹發出難聞的氣味。
- 不要在妹妹附近使用肥皂。你可以用肥皂洗陰毛，但要儘量避免接觸到妹妹。任何肥皂都會打破妹妹內部脆弱的平衡狀態。
- 不要灌洗妹妹。灌洗妹妹會破壞內部益生菌的平衡，導致其他細菌增長，引起妹妹異味。只有在醫生要求你灌洗妹妹的時候才可這麼做。
- 多喝酸奶。內含活菌的酸奶可以為你的身體增加益生菌，這對妹妹有輕度異味或酵母菌感染早期的人比較有效。
- 避免食用含大量糖分和酵母菌的食物。像麵包、啤酒和蘑菇等食物都含有酵母菌，而其他食物中的糖分也會轉化成酵母菌。這些酵母菌會增加陰部酵母菌的數量，引起酵母菌感染。
- 洗澡水不可過燙。溫度過高的洗澡水會殺死體內原有的有益的細菌。用稍微冷一點的水洗澡，看看這樣是不是可以去除你的妹妹異味。雖然光光這樣做不一定會幫你除掉妹妹異味，不過你可以把這個方法和其他方法結合起來使用。
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在非經期不要用衛生棉。你應該讓妹妹排泄物順利排出體外，而衛生棉會讓這些排泄物緊貼在你的身體上。所以在非必要的時期，不要用衛生棉。另外，不要用有香味的產品！香料的化學物質會破壞人體的自然平衡。
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改善妹妹氣味
- 穿棉布內褲。連褲襪及所有合成材料製成的內褲都會阻擋陰部空氣的流通。寬鬆的棉布內褲可以保持陰部透風，防止妹妹異味的產生。
- 使用香水。使用香水一般可以蓋過妹妹異味，不過如果你想在做愛時讓你的陰部散發出好聞的氣味，就可以在大腿內側抹上大約4滴香水。儘量選用麝香味的香水，因為這種香水與陰部天然的氣味最相似。
- 將茶樹精油兌上水塗於陰部。將6盎司（170克）水與兩滴茶樹精油混合，塗抹於陰部。茶樹精油既抗菌又抗真菌，可以用於去除那些使妹妹發出難聞氣味的細菌。
- 將一勺葉綠素和8盎司（約227克）水混合，每天喝兩次。取自綠色植物的葉綠素是天然的體內除臭劑。葉綠素會使舌頭泛黑，或使尿液和大便略呈綠色，這些都是常見的副作用，不用擔心。
- 用蘋果醋洗澡。蘋果醋有天然的抗菌作用。在洗澡水中加入一到兩杯（240-470毫升）蘋果醋，在裡面浸泡20分鐘。蘋果醋可以去除陰部的毒素和細菌，減少異味。
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