大家好，我是健康一點靈小編Uber！今天要來說說關於「50％女性有乳房纖維囊腫！多吃4食物平衡荷爾蒙可改善！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

那麼乳腺結節的發病原因是什麼？平時生活中又該注意些什麼呢？

乳腺結節多因內分泌失調所致，所以治療乳腺結節的關鍵就在於調節好自己的情緒，讓內分泌保持正常狀態。在日常生活中要保持良好的生活習慣和充足的睡眠；注意飲食結構，避免那些辛辣刺激類的食物；生活作息規律等。在預防和治療的同時進行下，我們才能徹底消除疾病，恢復健康。

在日常生活中，乳腺結節患者有哪些是不能吃的呢？

酒：女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。為了保持乳房的健康，請戒除菸酒嗜好。

咖啡、可可、巧克力等食品：這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺結節的發生，在平時的生活中應注意少吃。

辛辣刺激性調味品或食物：如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。

富含雌激素的東西：濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品、健美隆乳的豐乳保健品以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認為是誘發乳腺疾病的原因。

忌肥膩、油煎、黴變、醃製食品。忌公雞、鵝、豬頭肉等發物。

另外需要提醒大家的是：乳腺結節患者最好少吃或者不吃蜂蜜。

治療乳腺增生的方法：一則要開心快樂，避免長期的憂鬱愁悶。二則及時進行有效的理療。要治療乳腺疾病，建議網上搜陳來汕醫生，專研乳腺疾病，中醫世家，對於治療乳腺疾病有一套自己的方法，對於乳腺疾病最好的辦法就是定期檢查，希望所有女性重視起來！

摸到乳房有腫塊、生理期前容易脹痛不適，就一定是乳癌嗎？先別緊張！這可能是良性的「乳房纖維囊腫」，是女性荷爾蒙分泌所致的一種生理變化。根據衛生福利部彰化醫院網站，患有乳房纖維囊腫的婦女約佔所有婦女人數50%。