很多人有口氣，有的並不是簡單的口腔衛生不好，我們腸胃上火也會導致口臭的現象。所以口臭也會從側面反應出一個人腸胃的健康程度。口臭多是因為細菌在分解嘴裡殘留的食物，產生硫化合物，散發出惡臭味。即使牙刷得再乾淨，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會散發臭味。

在刷牙的時候可以在漱口水裡加入一些有去火功效的食材，這樣可以幫助我們很好的解決口臭的問題，生薑和紅糖就是一個很好的組合。

口臭的原因

1齲齒

齲齒就是在齲齒的洞內的食物殘渣，由於沒有及時清理乾淨而造成細菌叢生的狀況，而細菌的腐敗分解功能使得口腔內出現食物殘渣的腐敗臭味。因此及時修補齲齒是解決口臭的手段之一。

2牙周炎患者

牙周炎的癥狀包括化膿性炎症，而這就是唾液混有膿液的原因，也是造成口臭的原因。

3某些疾病

呼吸道疾病、慢性鼻竇炎、鼻炎、壞死性肉芽腫、咽峽炎、扁桃體炎。鼻部腫瘤、氣管炎、支氣管癌腫等，也可引起口臭。

4便秘性口臭

也屬於身體代謝因素，便秘的女性很多，宿便會使得腸道堵塞，體內毒素積累，會產生一定口臭。

5吸煙導致口臭

煙草中的尼古丁等有害物質會影響人體正常的血液循環，使局部免疫力下降，最終引發口臭等身體疾患。吸煙還是各種口腔疾病(包括牙周炎、牙齦炎、口腔黏膜炎等)的誘發因素，從而引起口臭。

6鼻炎會導致口臭

當人患有各種鼻炎疾病時，鼻腔分泌液向後流入鼻咽部，即「鼻漏」現象，引發鼻咽炎症候群，從而影響口氣。

7心理因素

不良的情緒導致口臭，一般會被人忽視，但臨床證實，心理因素也是可能導致口臭的原因之一。

8假牙

我們平時可以看到，許多裝了假牙的老人家是需要定期清洗假牙的。牙齒的間隙中容易積存食物，而真牙和假牙之間更是如此，並且它們之間的區域並不容易用牙刷清除乾淨，導致長期積累而產生食物腐敗的臭味。