說到內地歷史上最火爆的選秀節目，無疑是2005年的那屆《超級女聲》，李宇春、張靚穎等現在還在國內歌壇活躍著，而她之前也就是2004年的那屆超女可就不怎麼樣了，不說當時的收視情況，2004年超女第一名正在參加相親節目找富豪，第二名不知道淪為了幾線的小咖，而第三名張含韻消失多年，去年才慢慢的出現在公眾視野裡

那年的張含韻不過15歲而已，她沒有參加過專業的訓練，沒有專業的唱功，可是靠著自己甜美的形象受到評委跟觀眾的喜愛，獲得了超女季軍，一舉成名

成名後的張含韻還是在娛樂圈打拚，簽約經紀公司，出唱片，還代言了酸酸甜甜就是我，但是由於經紀公司經營不善，財政捉襟見肘，對旗下藝人的發展也是擱置起來，張含韻難得能在熒幕裡出現，後來公司倒閉，她失業的同時，又在北京買了房子，巨額的房貸讓她倍感壓力，只好接一下小演出維持生計

上天還是比較照顧這個成名趁早的女生的，在她人生低谷幾年後，遇到了劉德華，還認了劉德華做乾爹，在劉德華的開導與建議下，她去了中央戲劇學院學習，後來，劉德華安排她在自己的電影《初戀未滿》裡擔任女主角，宣告復出

有了劉德華的推薦，芒果台也開始重視這名自己一手捧紅的藝人，讓她參加了《百變大咖秀》、《偶像來了》等節目，提高曝光度，後來，她更是頻繁的出現在各種影視劇中，還重新回歸到歌壇

例如，在《蘭陵王妃》中，她飾演明機靈的元清鎖

還有在《新蕭十一郎》她出演的小公子

當年她只是一名15歲的小姑娘，如今成了27歲的青年，她經歷了一個成名然後跌倒低谷，現在，慢慢的漸入佳境，人生之大起大落不過如此。在《偶像來了》裡，她喜歡吃，不做作，趙麗穎、歐陽娜娜簡直玩瘋了，就我個人而言，挺喜歡這種姑娘的

在面對成都商報的採訪中，張含韻也是感慨萬千的說，自己當初差點就離開了娛樂圈，因為沒有工作，還要還房貸，至今都沒有還完，還好遇到了貴人，要不然，自己堅持不下來。