萬梓良爆肥了60斤！

香港演員萬梓良，憑著他那種與生俱來的強大氣場，多年來一直深受廣大觀眾喜愛。近日，已到花甲之年的萬梓良自曝因為「受到遺傳糖尿病的影響而令體形失控」，胖了60斤，體能也大不如從前，從照片中看起來他大腹便便、渾身贅肉，與其在觀眾們心目中的大帥哥形像大相逕庭。

（網絡圖片）

作為一名醫務工作者和健康管理師，我對於萬梓良「受到遺傳糖尿病的影響而令體形失控」的說法不能認同，因此，不得不和大家一起來討論關於糖尿病的基本知識了。

糖尿病的典型症狀是「三多一少」，即多飲、多食、多尿和體重減輕。糖尿病患者絕大多數都是逐漸消瘦的雖然不明顯變瘦的也有，但像萬梓良這樣「因患糖尿病才肥胖」，且還爆肥60斤，與糖尿病症狀「體重減輕」似乎正好相反。

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因糖尿病變胖是藉口多吃少動是根本原因

遺傳、肥胖、不良生活方式等是導致糖尿病的危險因素，其中，肥胖與糖尿病的關係十分密切。飲食不節制、缺乏運動容易導致身體肥胖，在長期肥胖的人群中，糖尿病的患病率明顯增加，可高達普通人群的4倍之多。

分析萬梓良的身體條件和生活習慣，他正是患糖尿病的高危人群：他做演員，日忙夜忙，抽菸、酗酒、熬夜等也是常態；而在休息不拍戲時，飲食多大魚大肉，又少運動，生活不規律而致肥胖，最終患上糖尿病。

因此，萬梓良並不是因為得了糖尿病爆肥60斤，而是因為生活方式不健康，逐漸變得肥胖，最終得了糖尿病。

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肥胖人士、老煙槍、夜貓子最易患糖尿病

1、肥胖人士。

據統計，肥胖程度越嚴重，2型糖尿病的發病機率越高。其中，中度肥胖者糖尿病的發生率高於同年齡正常體重者4倍，嚴重肥胖者2型糖尿病發病率為正常體重者21倍，80%的2型糖尿病患者在確診時體重超過正常標準。

2、老煙槍。吸菸者患糖尿病的風險比不吸菸者高出44%；一天抽至少20支煙的人，患病風險更比不抽菸者高61%。

3、夜貓子。人們通常把愛熬夜的人叫「夜貓子」，當今社會，人們競爭激烈壓力大，熬夜加班的「夜貓子」很多，而這些人恰恰容易與糖尿病結緣。

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「五駕馬車」積極防治糖尿病

一套行之有效的糖尿病防治方法，被稱為「五駕馬車」，即飲食療法、運動療法、藥物療法、血糖監測及糖尿病教育，糖尿病患者通過這幾方面的協同配合，能夠科學有效控制血糖。

萬梓良應及時在醫生指導下進行糖尿病藥物治療，同時改變不良生活習慣，相信他能很快改善現在的健康狀況。

正常人群也應遵循合理膳食、適量運動、戒菸限酒、充足睡眠和心理平衡的原則，積極預防糖尿病等慢性疾病的發生。