大多數時候，我們照鏡子，會看看自己的皮膚、自己的皺紋，幾乎很少人會仔細觀察自己臉上、身上細微的變化，也因而會錯過很多身體給出的「健康警示」。

這裡有7個跡象，如果發現它們出現在自己身上，意味著你的身體可能沒有想像中那麼健康，得多多注意一下

1、眼睛黃色瘤、老年環

提醒：意味著血脂問題、可能會失明

瞼黃色瘤

發生於雙上眼瞼內側皮膚的淡黃色柔軟的扁平疣狀隆起，它是人體內脂質代謝障礙的外在皮膚表現，經常伴有心血管疾病（冠心病等）或高脂血症等。

角膜老年環

眼角膜周圍會出現一圈灰白色的環，稱為角膜老年環。它是由於血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果。

2、手掌有青筋

提醒：可能脾虛有便秘

如果手掌到處可見青紫色的「青筋」，表示腸胃積滯、瘀血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習慣性便秘、痔瘡等。

常見不適：頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。

調理方法：

1、多吃高纖維的食物，包括香蕉、豆類、橙等都可以適當食用。

2、不是很嚴重的便秘則可以在平時選擇聖地、玄參、首烏煮水喝，每次20～30克補血調理即可。

3、頭部有青筋

提醒：血壓不穩易中風的症狀

當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化，紫黑時，提示其容易中風。

常見不適：最容易出現頭暈、頭痛、頭漲、視物不清等症狀。

調理方法：

1、注意測血壓，如血壓高及時服降壓藥。

2、可以用適量的菊花泡水喝，長期堅持。

4、指甲變難看

提醒：

（1）杵狀指，對應的可能是某些肺部疾病；

（2）匙狀甲，對應的可能是甲狀腺功能減退或者心臟病；

（3）指甲內陷，指示的可能是糖尿病、外周血管病；

（4）指甲變脆，變黃（綠），甚至剝落，可能是銀屑病。

5、上眼皮下垂

提醒：可能是眼瞼本身的病變。

比如嚴重沙眼，炎症水腫，組織增殖等。

無論何種，都應及早就醫，以防影響正常視物。

6、頸部變腫脹

提醒：可能是甲狀腺疾病的信號

頸部些微腫脹，可能是睡姿太奇怪，或者一些不礙事的原因所致，這不必擔心。

但如果發覺脖子明顯腫脹，可能是甲狀腺疾病的信號。

大病都多小問題被長期忽視而導致的，上面這些身體的症狀都是有一定的醫學依據的，可以作為初步自查的標準，不是嚇唬大家~