1. 如果你四十幾歲了，就該明白：

在愛的世界裡，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。

2. 如果你四十幾歲了，就該明白：

不要因為寂寞愛錯人，更不要因為愛錯人而更加寂寞了。

3. 如果你四十幾歲了，就該明白：

有個懂你的人，是最大的幸福，沒有懂你的人，就自己懂自己。

4. 如果你四十幾歲了，就該明白：

好朋友是應該相互欣賞的，而不是相互利用的。

5. 如果你四十幾歲了，就該明白：

飯應一口一口吃，事要一點一點做。

6. 如果你四十幾歲了，就該明白：

光從容還是不夠的，適當的時候還是要秀一下自己，讓平淡的日子亮起來。

7. 如果你四十幾歲了，就該明白：

任何事物都具有兩重性，有時候甚至沒有對錯。您以為錯的，在別人看來或 許是對的。

8. 如果你四十幾歲了，就該明白：

生活質量的優劣，完全取決於自己的心態。珍饈美味、杯晃交錯間如果掩映的是爾虞我詐，則遠不如「三五知己坐，淡茶話家常。」

9. 如果你四十幾歲了，就該明白：

親情的疏離是切膚的傷痛。淡一些、諒 一些、忍一些，會使我們的心寬一 些、和一些、暖一些。

10. 如果你四十幾歲了，就該明白：

對待父母再不可做薄養厚葬的傻事了， 他們那一輩人受的磨礪太多了，善待他們就是善待我們的良心。其實大多的時候他們根本就不需要你的榮華， 每周打1個電話或問他們一個年輕時的故事，然後耐心地聽他們講完，他們就很知足了。

11. 如果你四十幾歲了，就該明白：

地位和榮譽只不過是一個杯子，而您的修養和品性才是你杯中的東西。夜光杯中未必盛的就是葡萄美酒，也可能是一杯濁水。粗瓷盞里未見得就是白開水，很可能悶的是一盞極品龍井。

12. 如果你四十幾歲了，就該明白：

事業有成時要珍惜自己的身體，事業無成時要讓自己更健康。

13. 如果你四十幾歲了，就該明白：

您的生活應該是淡定、從容、健康而幸福！

藉此篇獻給四十多的曾經年少輕狂，蹉跎歲月，透支青春的我們。