說起小腿抽筋，想必很多人都嘗過它的滋味。對此，一些人會條件反射式地想到「鈣片」二字，覺得這是一種典型的缺鈣的表現。實際上，小腿抽筋在我國古代還有一個名稱，叫做腳攣急。對於這個病，漢代醫聖張仲景早就在《傷寒論》中指出，用芍藥甘草湯就能有效治療。由於用芍藥甘草湯治療腳攣急在千百年來的不斷臨床中得到驗證，所以，小腿抽筋這個病，堪稱中醫最好治的小病之一了。

芍藥甘草湯的配方十分簡單：準備白芍藥12克，炙甘草12克，水煎取汁服用即可。這裡需要說明的是，張仲景原方只說用芍藥，至於白芍還是赤芍，並沒有指出。鑒於赤芍晚於白芍入葯，且白芍和赤芍兩者功用有很多類似之處，所以在這裡，我們推薦用白芍。

用白芍為什麼能治療小腿抽筋？中醫認為，白芍能平肝止痛，斂陰柔血。肝主筋。

其實，除了小腿抽筋，方中的白芍對於腹部痙攣性疼痛，周身疼痛，都有一定的改善效果。

正因為芍藥甘草湯對於治療小腿抽筋、腿腳不利特別有效，所以後世醫家直接將其稱為「去杖湯」。這足見其療效備受肯定了。