1、肝火：愛發脾氣、口苦口幹，月經失調

肝火是肝陽的表現形式，如果肝火旺會導致身體上部有熱，也就是所謂的肝火上炎，常表現為頭暈脹痛、面紅目赤、急躁易怒，或脅肋灼痛，或耳鳴耳聾，或腫痛流膿。火熱內擾，神魂不安，故可致失眠多夢。肝開竅於目，因此易出現眼紅、眼幹、眼脹、眼澀、視物模糊、分泌物增多等眼部症狀。肝不藏血，迫血妄行，則可見吐血、衄血。由於火旺可灼傷津液，故有口幹、舌燥、口苦、口臭、小便黃、大便秘結。

女子以肝為先天，故女性肝火旺的特殊症狀有月經提前或延期，閉經，月經過少，血崩，經前失眠。孕期則多見吐苦水、食欲不振、嚴重挑食等症狀。

去火良策：肝火旺分為虛實兩種。二者病因病機不同，故治療原則和具體治法也有所不同。

實火多由於肝主疏泄的功能被破壞，肝氣鬱結進而化火，多有情志上的症狀，如脾氣暴躁易怒。

虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。症見眼幹眼澀、潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁失眠等。虛火的治療不能一味地使用苦寒藥清火，而是要滋養肝腎之陰，如臨床常用烏梅、枸杞子、地黃等滋補肝陰的藥物。

2、胃火：食慾旺盛，口臭難聞

胃火大的人消化食物不僅速度快，而且損耗津液常表現腹脹、腹痛，有酸氣上湧，口渴，口臭。或特別喜歡喝冷飲、吃得多卻容易餓，以及牙齦腫痛、小便短赤、大便秘結、舌頭紅、脈搏快等症狀。

去火良策：中醫認為，胃火調節應當遵循清熱、清滯的原則。要飲食節制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃。飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，並且適當注意口腔衛生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

3、肺火：嗓子發幹，喉嚨腫痛，咳嗽無痰

肺火無論實火還是虛火，均可出現乾咳少痰、口燥咽幹，但若火熱過盛，灼傷肺絡，肺實熱證還可見發熱、口渴、咳痰色黃、咽喉腫痛、大便秘結、尿黃、口舌生瘡、舌紅苔黃、脈數等表現；而肺陰虛證則可伴見咽幹不適、夜間口幹明顯、痰少而黏、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔，脈細數等肺陰不足的表現。

去火良策： （1）肺實熱證 證候：發熱，口渴，咳嗽，胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛，小便短赤，大便秘結，舌紅苔黃，脈數。治則：清熱宣肺。主方：輕症可用桑菊飲加減、重症可用清金化痰湯加減。

桑菊飲組成：桑葉、菊花、桔梗、連翹、杏仁、甘草、薄荷、蘆根、知母、石膏。

清金化痰湯組成：黃芩、山梔子，知母、桑白皮、瓜蔞仁，貝母、麥門冬、橘紅、茯苓、桔梗，甘草。

（2）肺陰虛證 證候：乾咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽幹，五心煩熱，午後潮熱，盜汗、或痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數。治則：養陰清肺。主方：沙參麥冬湯加減。沙參麥冬湯組成：沙參、玉竹、生甘草、冬桑葉、麥冬、生扁豆、花粉。

4、腎火：耳鳴耳聾、腰膝酸軟

腎火熾盛的人，往往有腎陰虛表現，比如頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝酸軟乏力、潮熱盜汗、五心煩熱等現象。腎陰虛在40歲之後的人身上最為常見，乃人體氣機自然衰弱的規律體現。腎火熾盛的人，可能帶有膀胱濕熱的問題，主要表現就是泌尿系感染。

去火良策：滋補腎陰為主要方法。準備鮮山藥，幹蓮子肉，枸杞子，銀耳，各適量，冰糖少量。鮮山藥去皮，切段，與其餘配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋。這道藥膳以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎。

5、心火：口腔潰瘍、舌尖疼痛

心火在中醫學指人體的內熱。常表現為五心煩熱﹑咽幹﹑口燥﹑口舌生瘡等症。心火有實熱虛熱之分。實熱症狀有面紅耳赤，心悸心煩，失眠，口渴，喜冷飲，大便幹結，小便黃赤，多食易饑，脾氣暴躁，消瘦，口舌生瘡，舌紅，寸脈弦滑有力等。實熱就是陽氣過旺，入肝陽上亢，心火熾盛。虛熱症狀有低熱，手足心發燙，心煩失眠，口幹目澀，咽乾咽痛，兩頰潮紅等往往是心臟陰血不足，心失所養的臨床表現。

去火良策：蓮子心泡水代茶飲，是見效明顯而且方便簡潔的食療方法。蓮子心在一般的藥店中都能買得到。如果口腔潰瘍實在嚴重，就在喝蓮子心茶的同時，用野菊花30克濃煎取藥汁多次含服。

好了！明白了五臟邪火，下次再上火時可不要再胡亂治療了啊！對症對因滅火才是根本！