生活中，你是不是也遇到過這種情況：只要吃一點東西就感覺胃脹，甚至有些噁心，彷彿喝下去的水也在胃中晃蕩著，同時經常腹瀉拉肚子，一天之內大便次數很多且便不成形。如果你也屬於這種情況，而且舌苔比較厚膩，可以放心利用這道千古名方——平胃散。

準備蒼朮15克，厚朴9克，陳皮9克，炒甘草6克。將這些藥物洗凈之後放在水中浸泡1小時，然後大火煮開，時時攪拌，之後改小火熬煮，取濃汁服用，每日一劑，分早晚兩次服用。一周為一個療程。

先說說這個平胃散的來歷。它源於《太平惠民和劑局方》，是一道治療脾濕之症的經典方劑。方中的蒼朮是君葯，味苦，性溫而燥，能夠燥濕健脾。厚朴性溫，在燥濕的同時還能行氣，尤其是行氣功能，更為蒼朮所不及。它配合蒼朮，將中焦的濕邪化開，然後恢復脾氣的健運。

其實，前面所說的脹肚、噁心、不消化、常腹瀉、沒有食慾，以及舌苔厚膩，都是典型的脾虛的表現。脾虛，水濕無法運化，下注腸道，形成腹瀉。

對於這類患者，平胃散可謂藥到病除。