嘴唇上起泡是上火的表現，如果弄破了會有創面暴露，加上不停的吃飯喝水，對創面有污染容易引起感染，所以不建議弄破，那麼究竟怎麼辦呢，下面就來為您支招！

上火嘴唇起泡怎麼辦

 1、多喝水：在平時生活中養成多喝水的習慣非常重要，因為水是排毒的載體，只有多喝水才可以排除體內的各種垃圾毒素。而很多時候這些垃圾毒素是導致我們上火的主要原因，尤其是在乾燥的季節，如果不注意多喝水的話乾燥的氣候就很容易導致人體上火。因此每天要堅持多喝白開水，以此來治療嘴唇上火長泡症狀。

 2、清淡飲食：清淡的飲食不僅可以幫助我們有效的治療嘴唇上火等情況，同時還具有預防上火的作用。專家提醒一些易上火體質人群，在平時生活中應該盡量多吃些蘿蔔、蜂蜜等食物，除此之外還有像梨、大棗等，這些食物都具有很好的去火功效。

 3、少食或禁食辛辣刺激性食物：凡煙、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，從而也容易造成你口腔上火而出現牙齦疼痛等症狀。因此，最好能少食或禁食該類食物。

 4、熱敷：在晚上睡覺前可以採用熱敷的方法，用熱毛巾敷敷嘴上的水泡，這種方法可以有效的減輕紅腫情況。而且熱敷還可以加快嘴附近的血液循環，有助於水泡盡快消散。

 5、保證良好的睡眠：對於上火，好多是由於睡眠時間少引起的。

上火吃這些水果調理

 1、梨：又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為「天然礦泉水」。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾。

 2、蘋果：性味甘涼，具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效，被稱為心血管的健康保護神。

 3、柿子：味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥火，經常食用能夠補虛、止咳、利腸、除熱。

 4、石榴：本是西域特產，自漢代時傳入中原。石榴味甘酸、澀溫，能夠有效地抗氧化，減少體內沉積的氧化膽固醇，延緩衰老，而且對於咽喉燥渴很有療效。

 5、板栗：性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。

 6、獼猴桃：得名於獼猴對它的喜愛，其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情。豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。

 7、柚子：一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。

塗抹藥膏

雖然口唇皰疹是無法根治的，而且過一段時間(10多天左右)也會自己好，但是相信大家都不想忍受那麼久的折磨，所以如果想要盡快擺脫它，還是用藥吧！

嘴唇起泡，中醫認為屬於「上火」範疇。著急、憤怒等情緒傷肝，引起肝火上灼，出現皮膚起泡的現象。出現嘴唇起泡症狀，不必太過擔心，保證健康的生活習慣，搭配合理的飲食，即可消除。