隨著網路的發達，一些外地甚至國外的水果也能被我們所熟知。其中，有一種水果，營養十分高，含有17種氨基酸，富含類蘿蔔素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素，大家猜是什麼呢？不是蘋果、不是獼猴桃。而是百香果。今天，一起來看看百香果究竟是什麼樣子還有食用它都有哪些好處吧。

1.保健，消炎

可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

2.增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益健康的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。同時還養生。

3.養生

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇，是十分好的養生之果。

4，治失眠

百香果含天然的鎮定劑，可使神經放鬆，幫助人體進入深睡眠狀態。另外，愛美的女性也可以多多食用百香果，還能美容哦。

5.排毒養顏

百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可凈化身體，改善皮膚彈性。

6.提神醒酒把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。