不管是哪一國的女人總是在追求公斤數，為了要更瘦，試過各種各樣的方法，而這些心理壓力時常讓自己喘不過氣來，不過現在有越來越多女性站出來呼籲大家不要再為了「大眾的審美觀」而折磨自己，活出自己的樣子才是最重要的。

根據《赫夫頓郵報》（Huffington Post），最近有一位26歲的加拿大女孩Kenzie Brenna在自己的Instagram創了一個hashtag #CelluliteSaturday。

她鼓勵大家分享自己的「脂肪」，照片中她露出自己的大腿、腹部，並告訴女性不要因為覺得自己的身材不夠完美而不敢分享，只要活得健康快樂，就算大腿有贅肉、有橘皮組織，那又如何？

有人可能會說：這麼粗壯的大腿還敢po出來分享？但Kenzie Brenna的理念就是希望女性朋友真實的分享自己的曲線，並不是瘦才等於美，就算每天為了減肥花了很多心力，心態也該是「愛自己的身體，也愛自己」，所以不論結果如何，都應該知道減肥只是能減輕重量，但不能讓你變得更聰明、更優秀，或是更快樂。

許多人減肥了一段時間，體重是減下來了，但煩惱沒有跟著不見，那倒不如先調整心態，「覺得自己很好，別人也會這樣覺得的。」