秋天，天氣忽冷忽熱，前一天還艷陽高照，第二天就秋風蕭瑟。秋天感冒咳嗽的發病率很高，很多人並不把這兩種疾病當回事兒，聽之任之，也不去接受治療。結果耽誤了病情。

咳嗽是一件很讓人與厭煩的時候，會讓人感到很糟，很不舒服，無法專註於自己的工作。尤其是在晚上的時候，咳嗽不僅會影響身體，還會使得睡眠質量明顯下降。

白天、夜晚的咳嗽讓人苦不堪言。很多人都選擇購買止咳糖漿，希望能夠緩解咳嗽癥狀。止咳糖漿在清肺止咳方面的確有一定的功效。暗示它也有著一定的副作用。

大多數的咳嗽糖漿中含有可待因、右美沙芬這兩種成分，這兩種成分能抑制傳遞到大腦的「咳嗽」信號。

好在，有一種天然又健康的食物能夠幫助緩解咳嗽，它就是蜂蜜。而我今天要教大家做的就是一劑蜂蜜貼。

做法：

蜂蜜是一種超級健康的食物，能夠幫助對抗感冒和流感，緩解慢性咳嗽。在家自製蜂蜜貼，不僅能夠減輕慢性咳嗽癥狀，還能幫助消除肺部的粘液。

做法很簡單。準備一些面粉和少量的蜂蜜，混合均勻后，放在紗布里，加入一些橄欖油，然後捲起來。把它貼在胸部或背部，用醫用膠帶固定住，然後穿上睡衣。就可以了！

注意：

給孩子使用的時候，最好不要貼一晚上。

這個蜂蜜貼的功效是因人而異的。有的人第一次使用，效果就立竿見影。