1、炸雞塊，引起噁心或者腹瀉

2、巧克力，引起胃酸倒流

3、柑橘類果汁，擾亂消化道

4、生洋蔥，可能會引起腹痛

5、雪糕，引起腹痛

6、西蘭花和生包心菜，在腸道中產生氣體

7、豆類，產生氣體和膨脹

8、無糖香口糖，引起食道氣體的產生

9、桃，加重胃腸負擔