好好的腳趾甲長著長著就長到肉里去了，醫學上稱這種現象為「鉗甲」，趾甲刺入軟組織中，反覆擠壓形成足趾疼痛、腫脹、化膿等癥狀。嚴重的時候，還會疼的連鞋都穿不了，久了還會形成甲溝炎。那麼鉗甲是怎麼形成的，鉗甲該如何處理。

【鉗甲這樣造成的】

指甲修剪不當

腳趾甲長到肉里主要原因是，把趾甲剪得過短過深所致，指甲側緣沒有剪齊而又剪得過短過深，則側緣指甲像「硬刺」似得插入甲周組織。

穿鞋不當

穿過緊過小的鞋子使得腳趾受到擠壓，將趾甲壓彎而嵌入皮肉。

外傷

趾甲受到外傷如踢碰也可引起，踢傷或被他人踩傷后致甲板的撕裂，引起甲板側緣更接近甲溝軟組織而形成嵌甲，以青年學生多見。

其他

嵌甲症與職業也有一定關係，多見於站立工作的服務性職業、建築業或芭蕾舞蹈演員、運動員等。

【鉗甲怎麼辦】

一旦發現有趾甲往肉里長時，應及時處理，以免繼發感染，發生膿腫或肉芽組織增生。

一、嵌甲出現后，在家可以用一小團無菌的棉花塞在嵌入甲的下方，使它離開皮膚，直到它長得超過皮膚表面，每天需要更換棉花。

二、將出現嵌甲的腳放入鹽水中浸泡10分鐘左右。然後要將腳用乾淨的毛巾擦拭乾凈，記得要完全晾乾。在甲溝處墊上棉花。每天一次，重複這樣的方法，直到嵌甲問題解決。

三、趾甲邊緣切除一小條，然後把甲根生髮層進行處理，使趾甲邊緣不再有新的趾甲長出，以達到徹底根治嵌甲的目的。

四、手術拔甲，剝離或部分剝離嵌入的趾甲該手術方法創傷大、病人痛苦大、術后恢復時間長，術后至少兩周不能洗澡、不能活動。

【鉗甲如何預防】

1.剪甲前，應先泡腳使趾甲軟化，運用指甲鉗，修剪趾甲不可過短或過深，剪指甲時應沿著趾甲前緣，水平地剪，兩側不要剪得過短，並打磨光滑，以防襪子將趾甲拉裂。

2.鞋子應舒適、寬鬆，選擇合適的號碼，鞋子前端不宜過窄，不可過小，以免擠壓腳趾。

3.如果有灰指甲，要徹底根治，否則嵌甲容易複發。

修剪指甲后，甲板前端應當與皮膚齊平，這樣不但可以預防嵌甲及指甲炎，還能有效預防指頭損傷；畢竟指甲的存在，就是為了減少指頭損傷的。