| 注意！老人吃這些食物有可能會引起中毒
|
|||||||||
【老人吃這些食物之前最好先使用熱水燙過】
★四季豆 >>若未煮熟，會強烈刺激消化道。
>>豆中還有凝血素，具有凝血的作用。 >>含有亞硝酸鹽和胰蛋白酶，會刺激人體的腸胃、食物中毒。 ★黃花菜
>>含有秋水仙鹼，會在人體組織內被氧化生成二秋水仙鹼，而這是一種劇毒物質，會毒害人體腸胃道、泌尿係統。
>>成年人一次吃進50-100g會引起中毒。
★蠶豆 >>含有巢菜鹼苷，若是吃進這種物質，則會引起急性溶血性貧血（蠶豆黃病。
>>烹飪不當，會發生中毒的現象，會在吃進後的4-24小時發病。 ★十字花科類蔬菜
>>包括油菜、芥菜、蘿蔔等，這些蔬菜含有芥子油苷，是一種可阻止人體生長發育和致甲狀腺腫的毒素。
>>會使人甲狀腺腫大、代謝紊亂，出現中毒症狀，甚至死亡。 【老人多吃這些食物能長壽】
魚肉☞助於心臟健康
♦可幫助人體控製膽固醇水平
♦並能預防心律失常 巧克力☞有利血管健康
♦保護血管機能，減少高血壓的發生
♦預防2型糖尿病、腎病及老年癡呆症等疾病 酸奶☞長壽
♦可預防骨質疏鬆
♦保持腸道健康，減少因歲月帶來的腸道疾病等 堅果☞延年益壽
♦可平均延長2年半的壽命
♦蘊含了豐富的維生素、礦物質和其他健康物質如抗氧化劑等 橄欖油☞抵抗老年病
♦可以降低心臟病及癌症的發病機率
♦能幫助人類抵禦年齡增長帶來的疾病 紅酒☞延緩衰老
♦適度飲酒可預防心臟病、糖尿病和記憶減退
♦紅酒中特有的白藜蘆醇能激活控製細胞老化的因子，從而使人延緩衰老，更加年輕 藍莓☞保持身體靈活
♦有助於減輕炎症、緩和氧化損傷
♦提高年老後的記憶力和肢體靈活性 |
 |
|
|
|
|
|
| 轉發 分享 是一種境界 |
-
我喜歡簡單的生活，更喜歡安靜地過日子
451 觀看 -
狼 若 回 頭，必 有 理 由！
18048 觀看 -
中醫的忠告：補腎要這麼「睡」這麼睡覺的人，你的身體會很棒哦！
1239 觀看 -
深夜心情句子情感语录，句句扎心的痛
773 觀看 -
-
喝蜂蜜水好處多，但是要記住這3個「不要」，喝錯等於白喝
1703 觀看 -
睡覺經常流口水的人，原來是身體出現了5大毛病！？
746 觀看 -
-
老媽在廚房放了這幾樣東西，蟑螂螞蟻蚊子通通消失，一招見效
1080 觀看 -
冬季訪德才能體會什麼叫人間仙境 「5大夢幻景緻」去過後一生無悔！
1076 觀看 -
-
注意了！長水泡千萬要小心處理，教你如何癒合水泡！後果不堪設想！
53909 觀看 -
原來人之所以會不快樂，是因為沒學會這三件事
629 觀看
你有什麼想法嗎?? 快留言!! |
| Facebook 粉絲 留言版 |
|
1260人都推薦這個。
|
