巧克力是不少人的最愛，但大多人總認為巧克力吃多了對身體不好，容易造成肥胖、蛀牙等，但其實，巧克力好處多多，吃適量的巧克力，對身體不但不會造成負擔，甚至還對身體有幫助。 

國外網站Distractify報導了有關於巧克力的許多好處。

1.巧克力是天然的止痛藥。

2.巧克力帶來的幸福感比接吻來的濃烈且持久。

3.吃巧克力可以保護皮膚免於陽光傷害

4.一片巧克力可以帶來讓你走45公尺的能量。

5.巧克力幫助提神，而且咖啡因比起咖啡或茶都來得低。

6.吃巧克力可以預防蛀牙。

7.吃巧克力可以降低罹患心髒病風險。

8.巧克力的香味會增加腦波中放鬆的電波。

9.吃巧克力讓皮膚更好。

10.巧克力是天然的止咳藥。

11.吃巧克力有助於視力。

12.巧克力裡的抗氧化劑可以讓你保持年輕。

13.吃巧克力可以降低你想吃垃圾食物的慾望。

14.吃巧克力會增加體內益菌。

15.吃巧克力會讓你更聰明。

16.吃巧克力可以避免糖尿病。

17.吃巧克力可以讓減輕孕婦壓力。

18.吃巧克力可以增強性慾。 但此外也要提醒，並非所有的巧克力都可以帶來那麼多幫助，天然的巧克力，由其以黑巧克力尤佳，不僅可可含量高，熱量也較低。